体幹エクサマット

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まるで砂浜を歩く感覚。負荷を感じてエクササイズ。
柔らかく、適度な不安定感をもたせたマットなので、立ったり、足踏みをしたり、
簡単な動きをするだけで、平らな地面で行うよりも負荷を感じることが出来ます。
体幹トレーニング、バランス感覚、歩行訓練、足首の強化などにもぴったり!

お家で手軽にながらトレーニング!
・運動不足解消に
・体幹強化に
・バランス感覚の強化に
・歩行訓練に

クッションの上で不安定な状態を作ることで体幹を鍛えることができます。
マットの上でいつもの運動をするだけ!
・スクワットに
・ステップ運動に
・腹筋運動に
・プランク※に ※うつ伏せになった状態で前腕・肘・つま先を地面につき、その姿勢をキープする体幹トレーニング
・サイドプランク※に ※横向きに寝た姿勢から片方の肘または手のひらと足裏だけを床に接地させ、体を持ち上げた状態でキープする運動

<仕様>
●サイズ:(約)縦33×横40×高さ6cm
●材質:カバー=ポリエステル100%(表面にポリウレタン加工)、中材=ウレタンフォーム

※ご使用中、異常を感じた場合はご使用をおやめください。
※実感には個人差があります。
<生産国>
中国製

商品番号:AGQ0120A0008

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