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体幹リセットバウンドクッション
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色（タイプ）
詳細
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グリーン
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ブラウン
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商品説明
弾むクッションで気軽にながらトレーニング！
弾む座り心地で体幹を鍛える!
体幹を鍛えるバランスボールのようなクッション
持ち手つきで持ち運びも便利
持ち手を持ちながらトレーニングすることもできるので安定感◎
裏面は滑り止め付き
クッションは空気を入れて、お好みのかたさに調整可能
骨盤まわりのケアに
骨盤底筋を鍛える
バランス感覚のトレーニングに
■トレーニングはいろいろ
【カンタンな動き】
●足踏み
おなかを引き上げ、腕を前後に振りながらその場で足踏みする。
1分間（使用の目安）
●お尻を揺らす
待ち手をつかみながら、お尻を左右前後に揺らす。
左右·前後各5セット
またお尻を大きく回す。
回転/左右5セット（使用の目安）
左右·前後各5セット
またお尻を大きく回す。
左右・前後各5セット（使用の目安）
【ストレッチ】
●前屈
座ったまま脚を前方へ伸ばし、体を前に倒す。
10秒を2セット（使用の目安）
●腰回り
床や壁に手をつき、もう片方の手を伸ばし、からだを横に倒す。
左右/各10秒を2セット（使用の目安）
●背中と肩
背中にクッションを敷いて、肩と脚を広げキープ。
30秒（使用の目安）
【体幹トレーニング】
●脚上げ
脚を置き、お尻を浮かせた状態で片脚を上げてキープ。
左右/各10秒を2セット（使用の目安）
動画を見ながら体幹トレーニング。
形状もコロンとかわいらしいフォルム。
クッションの使用もでき、使わない時はコンパクトに収納。
- ＜仕様＞
- ●セット内容：本体・カバー・空気入れ・キャップ×2・キャップ抜き
●サイズ(約)：直径46×27cm(カバー装着時、持ち手含まず)
●材質：本体＝塩化ビニル樹脂、カバー＝(側地)ポリエステル100％、(クッション材)ポリエチレン、空気入れ・キャップ・キャップ抜き＝ポリプロピレン
●耐荷重(約)：150kg
- ＜生産国＞
- 中国製
商品番号：BTI0125A0002
サイズ
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