ファッション通販のニッセンです
急上昇ワード→
- 推し活
- ブルゾン
- 猫フィール
- マウンテンパーカー
- 多ポケット
- 大きい胸専用
- ルームウェア上下セット
- スウェット
- ジャケット秋
- ポケット
- こたつ
- ブラックフォーマル
- スマイルランド
- 猫
- ソファー
- 毛布シングル
- アクセサリー
- カーテン遮光
- タオルケット
- 敷パッド
- ソファーカバー
- アンサンブル
- 帽子
- スポーツ
- 猫feel
- タオルセット
- プリーツスカート
- ボーダー
- タイトスカート
- vネック
- タイツ
- 推し
- 裏起毛
- リゲッタ
- 傘
- フォーマルワンピース
- 礼服
- 着る毛布
- カーゴパンツ
- ロングカーディガン
- モズ
- 腹巻き
- 私の味方服
- シアー
- 長靴
- 低身長
- こども服男の子
- シャツブラウス
- ねこグッズ
- トールサイズパンツ
- スリッポン
- ビスチェ
- 理想のブラジャー
- ストール
- チェックシャツ
- ノーカラージャケット
- こたつテーブル
- カーペット
- ねこ
- キャラクター
- タートルネック
- レディース
- キッズ・ベビー・マタニティ
- メンズ
- 大きいサイズ
- インテリア・雑貨
- 美容・スポーツ
- セール
寒冷順化 | アトランダム特集
2024/9/27更新
寒い季節が近づくと、体調管理がますます大切になりますね。
寒冷順化とは、気温低下に合わせて体を徐々に寒さに慣れることを指し、これにより寒さに対する耐性を高め、体調不良のリスクを抑制しようというものです。
寒暖差でお身体を壊すことのないよう対策しましょう。
運動 ー体を動かそうー
寒くなると血管が収縮し血行が悪くなりやすくなります。伴って指先や足先から徐々にとれにくい“冷え”に悩まされる方も多いのでは？
筋肉をほぐして柔軟な身体づくりで、体温をあげましょう。
椅子に座ったままでペダルがこげる室内トレーニング
毎日続けられる軽い運動は寒冷順化に効果的です。
椅子に座って、自転車こぎをしたり、糸巻きのように手回したり、寝転んで腹筋を意識して足を動かしたり、やり方いろいろで気分次第、毎日変えて飽きない続けられる運動習慣！
¥8,800 (税込¥9,680)
ペダルの負荷を調整できます
負荷調整ダイヤルを回すことにより、体力に合わせた負荷に調節できます。
運動量が確認できるメーター付き！
運動時間、距離、回転数、消費カロリーなどが表示されるので、毎日記録してモチベーションアップにも。
いつでもどこでもたった3分！ラジオ体操をしよう！
頭のスイッチを押すとブーブーのかけ声の後にラジオ体操が流れます。やる気がアップおしゃべり9種類収録。
ラジオ体操第一＆第二収録されています。
¥2,980 (税込¥3,278)
ブーブーの掛け声で始まるよ
手のりサイズのブタさんがおしゃべりしながらやる気を刺激！
電池だから好きな場所に持ち歩けます
単3アルカリ電池3本使用。約180回再生できます。
クッションに見えて、実はトランポリン！
跳ぶことで楽しく有酸素運動&体幹トレーニング。
『C-CODE 3D』採用で、スプリングのようにしっかり弾力の高反発でしっかり跳ねるのに、衝撃吸収で静音！
クッションとして座るだけで骨盤バランスを整える優秀グッズ！
¥22,000 (税込¥24,200)
衝撃吸収！高反発なのに静音！
見た目は八角形のおしゃれなクッション。
ただしトランポリンとしての実力も半端じゃない！しっかり反発するから踏み台昇降運動にもオススメです。
持ち運びもしやすい
手軽に場所を変えて運動ができるように持ち運びやすい持ち手がついています。
おうちで筋トレグッズ
息抜き ー体をほぐそうー
動いた後はほぐすのも忘れずに。筋肉の緊張は疲労へつながります。筋肉を刺激したら、開放して血流を促しリラックスしましょう。
座っても寝転んでもフィット！
もみ玉搭載のエアフットマッサージャーです。
8層のエアバッグと足裏用の大きなもみ玉（温熱付き）でイタ気持ちいい指圧マッサージをご自宅でリラックスしながら受けられます。
¥13,500 (税込¥14,850)
15分で自動OFFタイマー
ヒーター内蔵で温めながらじっくりコリをほぐします。
インテリアになじむ落ち着いた色づかい
温かみのあるオレンジブラウンと上品キレイなグレーの2色展開。
肩や腰のつらさの元 ガチガチ背中を解放！
全身を気持ちよーくストレッチ。伸縮バーが伸びるから、手が届きにくい背中の筋肉も楽々刺激！
元競泳平泳ぎ金メダリスト「岩崎恭子さん」に監修いただいた商品です。
¥12,000 (税込¥13,200)
伸びるから全身に届く
約46～62cmに伸縮する持ち手。背中はもちろん、太もも裏や腰など、ラクラク届いてほぐしやすい。
選べる4つのモード！充電式コードレスで持ち運びしやすい
切り替えは、ボタン1つの簡単操作。軽量設計約700ｇで持っている手の負担も軽減。
本格マッサージャーにコードレスの利便性をプラス
もみ範囲上下最大47cm肩から腰まで広い範囲をマッサージ！どこでも使えるコードレス。
ヒーター内蔵の4つのもみ玉が上下に動き、最大47cmの範囲をマッサージできて満足感。10分自動オフタイマーなど本格機能もついています。
¥27,000 (税込¥29,700)
充実の、マッサージ機能
左右上下に広範囲で動き、コンパクトさを忘れる充実感。
重さ3.6kgの軽量タイプ！
薄く、横幅もスリムなので、オフィスチェアやゲーミングチェアにも座り心地を損なうことなく、身体にぴったりとフィット。収納にも便利。
おうちで手軽なマッサージ機器
温活 ー体を内側からあっためようー
冷えからくる不快感を和らげるために、身体の内側からあっためましょう。
体温を上げて体調バランスを整え全身リラックスしましょう。また体温を1度上げると体調不良が軽減される可能性が高いそうです。
保温できるマグカップで続けたい温活
熱湯を白湯に適した温度に下げるマグカップ。白湯を熱々のお湯をマグカップに入れたら、3分で飲みやすい飲みごろ温度になり、約1時間キープします。※費用環境により吸熱・保温効力は異なります。
¥2,680 (税込¥2,948)
独自の『吸熱＆保温』構造で約60～65度をキープ
内臓機能を温める効果がある白湯。血のめぐりが良くなり、冷え性の改善につながると言われています。
太めのハンドルで持ちやすい
シンプルなデザインに「sa-you」のロゴ入り。白湯という意味の他に「さぁ、youも！」という思いも込められています。
はじめてでも使いやすいデジタルお灸
火を使わずにお灸のような温熱効果を提供し、冷えやこりが気になる部位を温めることで血行を促進します。速暖性に優れているから、すぐに温熱を体感できます。
¥9,000 (税込¥9,900)
持ち運びにも便利な充電ケース
ケースに充電ケーブルを挿し本体を置くだけの簡単充電。
火を使わないのに、体感できる優れた速暖性
高い熱伝導率をもつルルドボーテの温テクノロジー。
温度は3段階調整できます。
足を芯から温めて、足も身体もポカポカリラックス
シャワーだけで湯船に浸かれないときや、なかなかゆっくりお風呂にはいれないときにお湯を入れればすぐ足湯にぽかぽか足湯で血の巡りをアップ。
折りたためば約9.7cmとコンパクトな厚みに。
¥6,980 (税込¥7,678)
約40℃で保温しながらバブル機能でリラックス
バブルとヒーターはON/OFFのみのシンプルスイッチで操作も簡単。
半フタ付きで、水はねしにくく、冷めにくい
フタは外せるので中まできちんと洗浄できます。裏面にはシリコンゴムの滑り止め付き。
足指をグーンと広げてリフレッシュ
ふわふわもちもちの低反発ウレタン素材の5本指スリッパ。
足指を広げて、足先から血行改善。
¥1,280 (税込¥1,408)
スリッパの間に指を通してはくだけ
1日頑張った足を自然に広げます。じわじわと足先が温かくなるのを感じてください。
フィットして支える低反発
肌ざわりやわらかなふわふわ生地。中身は低反発ウレタン素材で体重を乗せる度気持ち良い。
温活グッズ
着用 ー体を外側からあっためようー
衣服で体温を調節して、快適に過ごせる準備をしましょう。
着過ぎたら汗ばみ、脱いだら肌寒い・・・。調節が難しい季節を乗り越えるアイテムをご紹介します。
首元あったかカイロが入れられるつけ衿
部分あたためで着ぶくれせずに寒さ対策。首まわりだけだから着ぶくれせず動きやすい！ふんわりのびのびなので、髪型も崩れにくく、メイクしたままでも着脱OK！
¥1,480 (税込¥1,628)
背中にカイロが入ります
脇にはゴムがついているから、ぐるぐる回ったり、服の中でもたついたりする心配がありません。
吸湿発熱生地採用！しっかり伸縮で着脱しやすい
肌当たりやわらかな起毛素材。室内でもつけていられる首回りの防寒対策に。
縫い目がなく肌に優しい腹巻き付きパンツ
織機1台で編めるのは1時間で1枚だけという丁寧に織られた腹巻付きパンツ。伸縮性抜群、肌ざわりやわらかで就寝時にもおすすめです。
糸には遠赤外線繊維ホットレイ® 採用でずっとぽかぽか。
¥2,980 (税込¥3,278)
しっかり長さがあるから腰回りもカバー
伸縮性抜群で、薄手なので、ボトムのインナーとしても着用いただけます。
ちくちくしにくいやわらか素材
肌に直接あたるものですが、アロエ成分の保湿繊維採用でやわらかな肌心地。
服を着たままつけられるから持ち歩いて必要なときだけあったかく
シルク100％だからやわらかく薄手なのに、肌当たりやさしくあったかい。
小さく折りたたんでバッグに入れて持ち歩けば、冷房など肌寒い時に活躍します。
¥1,680 (税込¥1,848)
サイズフリー設計
ゆったりサイズで締め付け感や肌に貼りつき感がありません。
足にも使えます
レッグウォーマーにもなるから睡眠時にもおすすめです。
あったかアイテム
環境 ー空間をあっためようー
着ても寒い時は我慢せず、空間もあっためましょう。
快適に過ごせるご自身の適温を見つけていきたいですね。
加湿しながら暖房できます
これ1台でオールシーズン使える温冷風扇。上下左右に動く自動ルーバー機能を搭載しているのでお部屋全体に風を送り出すことができます。キャスター付きなので部屋間の移動も楽々。本体収納もできる薄型リモコンで、離れた場所からも操作が可能です。
¥22,800 (税込¥25,080)
1台4役のすぐれもの
冷風、送風、加湿、温風の1台4役で、夏は涼しく、冬は暖かく、これ1台でオールシーズン使える温冷風扇です。
イオンモード付
マイナスイオンや加湿モードなど、基本機能に加えて充実のお役立ち！
コンパクトなデザインのセラミックヒーター
デスク下など限られたスペースでも設置しやすいコンパクトサイズ。カンタン操作で音が静かなので作業の邪魔にもなりません。
また、首振り機能により一部分だけ過熱することがなく、狭い場所でも使用が可能です。
¥7,980 (税込¥8,778)
持ち運びしやすいから寒さの気になる場所へ手軽に移動
冬場の脱衣所、トイレ、洗面所、キッチンなど寒い場所に持ち運んで、いつでもあたたかく過ごせます。
お手入れしやすい構造です
温度ヒューズ、サーモスタット、転倒時自動オフスイッチなど安全装置の備えもあります。
まるで足湯のようなこたつのようなパネルヒーター
独自の筒状で360度包み込んで膝下をあっためます。暖気が漏れずしっかり足元あったか！まるで足湯のようなほかほか感。
筒状にしても、筒を広げても使えます。パネルを取り外せば背中、腰にも使用可能。使わない時はコンパクトに巻いて収納できるので、場所をとりません。
またワンタッチ操作で電源ON。温度調節やタイマー設定も楽々！
¥7,980 (税込¥8,778)
足元以外にも背中や腰をやさしく包み込みこめます
筒形状だけでなく、広げても使えるので使い道はあなた次第！
使わないときはコンパクト！くるくる巻いて収納できます
安全性も安心！自動電源OFF機能付きで、誤って倒しても自動で電源が切れます。
暖房器具
睡眠 ーぐっすり眠ろうー
睡眠によって体はリセットされるそうです。疲れを翌日に残さず、動ける身体づくりのためにもしっかり睡眠をとりましょう。
中わた入りあったかパジャマ
柔らかく軽やかな肌ざわり。ゆったりサイズなので寝返りをうったり、寝起きの窮屈感がありません。上品で繊細な花柄が目にもやさしい。
毎日着るものだから、着脱しやすい全開前ボタン6個タイプ。また袖口ゴムタイプで袖丈の長さも気になりません。
¥5,290 (税込¥5,819)
丸首タイプでごわつかない
すっきりとした衿元で、寝ている間の首元のごわつきを軽減します。
ゴム入れ替え口付き
パンツはゴムの入れ替え口がついているので、自分サイズに調整しやすい。
腹巻きは体温調節機能を高め、深い眠りを促進します
お腹だけは温めておくと、身体の冷えすぎを抑制します。
とはいえ、腹巻きが効果的だと思っても、寝ている間にずれることが悩み。
だからこそ、腹巻き付きパジャマなら、寝返りなどでもズレにくく、冷えやすいお腹を守ります。
¥2,680 (税込¥2,948)
綿100％でお腹まわりをスッポリ包む
ウエストの腹巻部分は総ゴム入り仕様で締め付けにくく、おやすみ時やリラックスタイムも快適。
上品な総花柄2色
小花がいっぱいのピンク系と大小の花が散りばめられたブルー系。
おやすみ中も首・肩・背中がぬくぬく暖か
毛布のようなマイクロフリースを使った肌ざわりがしっとりふっくらな肩当て。袖がないので、締め付け感もなく寝返りも楽々♪
前開けタイプなので脱ぎ着もしやすく、洗濯機で洗えるから日常使いに便利！
¥3,980 (税込¥4,378)
肌当たりやわらかなマイクロフリース
あったか3層構造！中わたをキルトで包み込み、あったかたっぷりの空気層を作ります。
背中もやさしく暖めます
就寝時はもちろん、お風呂上りの湯冷め防止や日常の防寒としてもご利用いただけます。
アトランダムのパジャマ
アンケート
“冷えを感じると動くのが億劫になるが全年代で1位でした”
2位の体調が思わしくないを詳しく聞くと「寝つきが悪い」「浮腫む」「睡眠が浅い」「腰痛や肩こり」などがありました。
“冷えを感じる身体の部位は足先・手先が大半でした”
年代に関わらず、冷えを感じる部位は全年代で1位が足先、2位が手先。
「暑いけど手先だけ冷たい」「足先が冷たくて不快」などの回答をいただきました。
＊そのほかのオススメ特集
QA
Q寒冷順化とは?
寒さに体が順応することを意味します。寒さを感じる時期に向けて、寒さに強い体をつくりならしていくことを目的としています。
Q寒冷順化の方法は？
熱を奪いやすい太い血管のある首、手首や足首をしっかり温めて防寒対策を行うことも１案ですが、筋肉をつけて体温をあげやすい身体づくりをする方法もあります。
Q急に寒くなるリスクは？
急に寒くなることで血圧があがり、血管に強い負担がかかって脳出血や心筋梗塞などの病気が起こる可能性があるといわれています。
Q寒さに慣れる期間は？
一般的に気温変化に体が慣れるのには約2週間かかるといわれています。
