青汁のおいしい飲み方&絶品レシピのご紹介

材料（1人分）

• 銘選青汁＋乳酸菌1包
• 牛乳100cc

作り方

牛乳で青汁を溶かすだけ。

材料（1人分）

• 銘選青汁＋乳酸菌1包
• 豆乳140cc
• 水40cc
• ハチミツ適量
• きな粉適量

作り方

• 1銘選青汁、ハチミツを入れ、水を注いで混ぜる。
• 2よく混ざったら、氷を入れて豆乳を注ぎ、混ぜる。
• 3お好みできな粉をふりかける。

材料（1人分）

• 牛乳200cc
• バナナ1本
• 銘選青汁＋乳酸菌1包
• 黒すりゴマ大さじ1
• ハチミツ適量

作り方

• 1材料全てをミキサーにかける。
• 2お好みで黒すりゴマをふりかける。

材料（1人分）

• 100%リンゴジュース200cc
• 銘選青汁＋乳酸菌1包
• 生姜絞り汁小さじ1

  （チューブ1～2cmでも可）

作り方

• 1リンゴジュースに
  銘選青汁を混ぜる。
• 2生姜の絞り汁を加える。

材料（1人分）

• 100%オレンジジュース200cc
• 銘選青汁＋乳酸菌1包
• レモン汁小さじ1

作り方

• 1オレンジジュースに銘選青汁を混ぜる。
• 2レモン汁を加える。

材料（1人分）

(A)

• オリーブオイル大さじ1
• ワインビネガー小さじ2
• 銘選青汁＋乳酸菌1/2包
• 塩・こしょう適量
• お好みの野菜・たこ適量

作り方

• 1(A) の材料をすべて混ぜ合わせる。
• 2お好みの野菜、たこを器に盛り、1 をかける。

材料（3人分）

• 卵3個
• だし汁大さじ3
• 砂糖小さじ1と1/2
• 薄口しょうゆ小さじ1/2
• 銘選青汁＋乳酸菌1包
• 油適量

作り方

• 1青汁と油以外の材料を混ぜ、卵液をつくる。
• 2半量に分け、片方に青汁を加えて混ぜる。
• 32色になるように交互に
  巻きこんでいく。

材料（4人分）

• 合いびき肉400g
• 玉ねぎ1/2 個
• 銘選青汁＋乳酸菌2包
• 卵1 個
• 生パン粉1/2 カップ
• ナツメグ・塩・こしょう少々

• ＜ソース＞

• 割り下大さじ4

  （酒・しょうゆ・みりんを同量で混ぜたもの）

• 大根おろし大さじ8
• バター20g

材料（4人分）

• 天ぷら粉100g
• 銘選青汁＋乳酸菌1包

作り方

• 1天ぷら粉と銘選青汁を合わせ、分量の水を加える。
• 2材料を1の衣につけて油で揚げる。

材料

• 塩3g
• 銘選青汁＋乳酸菌1包

  ※お好みで山椒やいりごま、
  七味唐辛子等を加えてもOK

作り方

• 1塩と銘選青汁を1：1の割合で混ぜる。

材料（1人分）

(A)

• 銘選青汁＋乳酸菌1/2包
• 亜麻仁オイル大さじ1
• 醤油小さじ2
• ゆず胡椒適量
• 豆腐1丁
• ねぎ・みょうが適量

作り方

• 1豆腐を食べやすい大きさに切る。
• 2（A）の材料をすべて混ぜ合わせる。
• 31に2 をかけて、刻んだねぎ、みょうがを乗せる。

材料（1人分）

• 無糖ヨーグルト100g
• バナナ100g
• 銘選青汁＋乳酸菌1包
• ハチミツ大さじ1

作り方

• 1ヨーグルトに銘選青汁を混ぜる。
• 2一口大に切ったバナナをのせる。
• 3ハチミツをかける。

材料（4人分）

• 白玉粉150g
• 水120cc
• 銘選青汁＋乳酸菌2包
• つぶあん適量

  ※お好みで

作り方

• 1ボウルに白玉粉と銘選青汁を入れ、水を加えながら耳たぶ程度のやわらかさになるまでこねる。
• 21を適当な大きさに丸め、沸騰したお湯でゆでる。浮き上がってきたら2〜3分後にザルにあけ、冷水でぬめりをとって水気を切る。
• 3お好みでつぶあんなどをかける。

材料（15cm1個分）

• クリームチーズ200g
• 生クリーム50ml
• 牛乳50ml
• 砂糖50g
• 米粉30g
• 銘選青汁＋乳酸菌1～2包

  ※甘さ控えめをご希望の場合、砂糖・米粉をお好みで調整してください。

• 卵黄2個分
• 卵白2個分