おすすめナイトブラ特集！寝ている時もバストをキープ！

更新：2022.05.30

ナイトブラについて

ナイトブラは、「おやすみブラ」、「夜用ブラ」とも呼ばれ、リラックスタイムや就寝時に着用するブラシャーです。
ノーブラは楽だからといって、ナイトブラをせずに寝ていませんか？就寝時もしっかりとバストケアをすることが大切です！

ナイトブラにはどんな効果があるの？育乳効果はある？

胸の脂肪は柔らかいため、ノーブラの状態はバストの位置が不安定になります。
そのため、就寝時もバストは上や横に流れたり、寝返りを打つたびに左右に流れて、型崩れや下垂、離れ乳につながります。
胸の大きさや形に関係なく、ブラジャーを着けて寝ることで胸の脂肪の動きを最小限にとどめ、きれいなバストラインをキープします。
なお、ナイトブラ自体にバストアップや育乳の効果はありません。きれいなラインを保つサポートをするために重要なアイテムとして活用しましょう。

就寝時も重力や寝返りでバストは動きます

仰向けで寝ている時
横向きで寝ている時

ナイトブラと昼用ブラジャーの違いは？

ブラジャーをつけることが大事なら、昼・夜兼用で良いと考えている方はいませんか？
立っている時と寝ている時、バストにかかる重力の向きが違うのでバストの動き方も全然違います！
昼用のブラジャーは立っている状態できれいに見せる設計のため、眠るときには寝ているバストをサポートする専用の構造を持つ「ナイトブラ」を着用することをおすすめします。

昼用ブラジャーの場合

立っている時

きれいだけど…
仰向けで寝ている時
横向きで寝ている時
寝ている時バストがはみ出る

ナイトブラの場合

仰向けで寝ている時

脇に流れるバストを適切な位置に固定
横向きで寝ている時
前に流れるバストを支える

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ナイトブラのおすすめの選び方

目安サイズ対応表を参考にピッタリなサイズを選ぼう

目安寸法

	アンダーバスト(cm)	トップバスト(cm)
SS	60～65	65～73
S	65～70	72～80
M	70～75	79～87
L	75～80	86～94
LL	80～85	93～101
3L	85～93	100～108
4L	92～100	107～115
5L	99～107	114～122
6L	106～119	122～134
8L	118～131	134～146
10L	130～143	146～158

窮屈感があるときは1サイズ上げてみる

ナイトブラはS、M、Lサイズ展開のものがほとんどのため普段身に着けている服のサイズに合わせて選べばOKですが、同じサイズでもデザインによってアンダー部分の締め付け、バストのホールド感が違うため、合わないと感じたらすぐに変えましょう。
朝まで着用していられない、脱いだときに跡が残る、カップからバストがはみ出す、肩紐が食い込むなども1サイズアップを検討してください。