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【簡単セルフチェック】 股下とパンツのサイズの測り方ガイド

股下とは？

「股下」とは、股の下、足の付け根から床面までの垂直距離のことです。
サイズ表記で書かれているパンツの股下サイズは、股下から縫い目に沿って裾まで測ったサイズになるため、ご自分の股下の長さと同じにはなりません。

今後、ぴったりサイズのパンツを選ぶために、ぜひご自身の股下サイズを測ってみてください♪

股下サイズの測り方

セルフチェック！簡単にできる採寸方法で、股下を測ってみましょう。ご家族同士で測り合ってサイズを知っておくのもオススメです。

《用意するもの》
  1. 本やノート、下敷きなど薄くてある程度固さのある四角いもの
  2. 付箋やマスキングテープなど（印をつけるもの）
  3. メジャー（採寸できるもの）
  • ① 壁に背を向けてまっすぐ立ちます。
  • ② 本やノートなどを股に挟み、その長辺を壁に当てます。
  • ③ ②で壁に当てた本などをガイドに、脚の付け根の位置で壁に印をつけます。
  • ④ ③でつけた印から床までの距離をメジャーで測ります。
股下の測り方

手持ちのパンツの股下の測り方

サイズ表記で書かれているパンツの股下サイズはご自身の股下サイズと同じではないため、手持ちのパンツで「理想の股下の長さ」を測ることができます。

ここで注意したいのが、パンツの股下はパンツのシルエットによって変わること。
例えば、テーパードパンツは足首あたりの丈で履くときれいに見えるため、足首が隠れるワイドパンツとは股下の長さが異なります。

パンツのデザインと股下の長さをセットで覚えておくと、新しいパンツを選ぶときに着用感をイメージしやすくなりますよ。

《パンツの股下サイズの測り方》

  1. パンツを平らにして床や机などの平面な場所に置く
  2. 上に乗っている片足の生地をめくる
  3. 股部分の縫い目から、内股の縫い目に沿って裾までの長さを測る

※内股の縫い目がカーブしている場合は、そのカーブに沿って測りましょう。

パンツ・ズボンの股下の測り方

日本人の「股下」平均は何センチ？

日本人の股下比率の平均値は、男性が約45％、女性が約44%と言われています。ただし、この数値も個人差がありますので、おおよその目安と捉えましょう。
身長に対する平均股下は、男性なら「身長×0.45」、女性なら「身長×0.44」で算出することができます。ご自身の股下が平均よりも長ければ”股下長め”、短ければ”股下短め”のパンツを探すのがおすすめです。

身長 男性：股下平均 女性：股下平均
150cm 67.5cm 66.0cm
155cm 69.8cm 68.2cm
160cm 72.0cm 70.4cm
165cm 74.3cm 72.6cm
170cm 76.5cm 74.8cm
175cm 78.8cm 77.0cm
180cm 81.0cm 79.2cm

どんな方にもぴったりな股下サイズのパンツをご用意しています

パンツの丈が合わない、というお悩みにお応えして、ニッセンでは低身長～高身長まで様々な身長に合わせたサイズのパンツを取り揃えております！
さらに、股下丈が選べるパンツなら、ご自身のお好みに合わせてぴったりサイズを選ぶことができますよ。
あなたの理想のパンツを探してみてくださいね。

身長別にパンツを探す

レディース

155～165cm前後
［股下63～73cm前後］レギュラーサイズ

155～165cm前後レディースパンツをすべて見る

身長168cm以上
［股下76～90cm］高身長さん向けパンツ

168cm以上高身長さん向けパンツをすべて見る

150cm前後
［股下62～65cm］低身長さん向けパンツ

150cm前後低身長さん向けパンツをすべて見る

メンズパンツ

メンズのパンツをすべて見る
　　　　

身長別で着用感を見る

155cm～160cm
161cm～167cm
高身長さん
168cm～
低身長さん
150cm～154cm
着用画像
身長155cm
着用M/股下68cm
着用画像
身長156cm
着用M/股下68cm
着用画像
身長157cm
着用M/股下73cm
着用画像
身長157cm
着用L/股下73cm
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身長157cm
着用M/股下68cm
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身長158cm
着用L/股下73cm
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身長158cm
着用M/股下68cm
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身長159cm
着用M/股下73cm
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身長159cm
着用M/股下68cm
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身長160cm
着用M/股下73cm
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身長161cm
着用L/股下68cm
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身長161cm
着用M/股下73cm
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身長162cm
着用M/股下73cm
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身長163cm
着用L/股下68cm
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身長163cm
着用L/股下73cm
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身長164cm
着用L/股下73cm
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身長165cm
着用L/股下73cm
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身長166cm
着用M/股下73cm
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身長167cm
着用M/股下73cm
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身長168cm
着用M/股下73cm
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身長169cm
着用M/股下73cm
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身長169cm
着用L/股下73cm
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身長150cm
着用S/股下68cm
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身長151cm
着用S/股下68cm
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身長152cm
着用S/股下68cm
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身長153cm
着用S/股下68cm
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身長154cm
着用M/股下68cm
着用アイテムはこちら
ゆるフィットワイドパンツ
ゆるフィットワイドパンツ｜着回し＆体型カバーが叶うコーデを100人が検証
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