【2026最新】気温20度の服装の正解！最高・最低気温別のレディースコーデ

2026/08/06 更新

最高・最低気温20度は、季節の変わり目で「何を着ればいいか分からない」と悩みがちな時期です。本特集では、30代・40代の女性に向けて、気温20度に最適なレディースコーデの正解（寒暖差対策、羽織りもの、着回し）を解説します。旬の長袖アイテムやトレンドアウターを取り入れたおしゃれなスタイリングをご紹介しますので、あなたにぴったりの秋スタイルを見つけてください。

index

気温20度の日の服装選び基本ルール

【最高気温20度】秋口・春先におすすめのレディースコーデ

【最低気温20度】初夏・初秋におすすめのレディースコーデ

【年代別】30代・40代のおしゃれな気温20度コーディネート

【気温20度】手持ち服がおしゃれに見える！おすすめの靴＆バッグ選び

【シーン別】気温20度の着こなしアイデア

【まとめ】気温20度の正解服！寒暖差を乗り切る着回しガイド

気温20度の日の服装選び基本ルール

「最高気温20度」と「最低気温20度」の違いを押さえる

気温20度の日は「最高」か「最低」かで選ぶべき服装が大きく変わります。最高気温20度は朝晩の冷え込みに備えて羽織りものが必須ですが、最低気温20度は日中25度近くまで上がるため、長袖1枚や半袖＋薄手アウターが快適です。

【最高気温20度】秋口・春先におすすめのレディースコーデ

軽アウター・カーディガンを羽織る寒暖差対策スタイル

朝夕の冷え込みに備え、サッと羽織れるライトブルゾンやカーディガンを合わせたスタイル。お腹周りやヒップをさりげなく隠す丈感を選べば、30代・40代の体型カバーも安心です。

ダブルポケットボリューム袖シアーブルゾン＜大きいサイズ有＞

最大59%OFF

¥1,799 (税込¥1,978)〜

サイズ：S - 6L

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最大 69%OFF

＜大きいサイズ＞カットレース軽やかジップアップブルゾン

¥1,500 (税込¥1,650)〜

サイズ：L~LL - 10L

最大 59%OFF

ダブルポケットボリューム袖シアーブルゾン＜大きいサイズ有＞

¥1,799 (税込¥1,978)〜

サイズ：S - 6L

30%OFF

＜大きいサイズ＞シアーMA-1ブルゾン

¥2,792 (税込¥3,071)〜

サイズ：L - 10L

最大 59%OFF

メッシュテーラードジャケット

¥1,799 (税込¥1,978)〜

サイズ：S - LL

最大 14%OFF

シアー素材パーカーブルゾン＜大きいサイズ有＞

¥3,399 (税込¥3,738)〜

サイズ：S - 10L

シアーブラウスジャケット＜大きいサイズ有＞シックスタイル

¥8,990 (税込¥9,889)〜

サイズ：M - 10L

最大 60%OFF

高身長　シアーオーバーサイズテーラードジャケット（トールサイズ）

¥2,635 (税込¥2,898)〜

サイズ：MTT - 3LTT

40%OFF

シアーカラーレスジャケット（接触冷感・洗濯機OK）＜大きいサイズ有＞

¥3,593 (税込¥3,952)〜

サイズ：M - 4L

最大 65%OFF

シアーニットブルゾン＜大きいサイズ有＞シックスタイル

¥2,990 (税込¥3,289)

サイズ：M - 10L

小さいサイズ　シアーテーラードジャケット　低身長さん・小柄女性

¥5,990 (税込¥6,589)

サイズ：PSS - PL

【最低気温20度】初夏・初秋におすすめのレディースコーデ

長袖トップス1枚で決まる大人の上品スタイル

最低気温20度の日は、日中過ごしやすい長袖1枚スタイルがベスト。二の腕や腰回りを拾わないタックブラウスやデザインカットソーを選べば、1枚でも手抜き感なく決まります。

スラブシアートップス

10%OFF

¥1,340 (税込¥1,474)〜

サイズ：S - 6L

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10%OFF

スラブシアートップス

¥1,340 (税込¥1,474)〜

サイズ：S - 6L

最大 49%OFF

リブシアークルーネックトップス

¥899 (税込¥988)〜

サイズ：S - LL

＜大きいサイズ＞綿混袖シアーレイヤードロゴ刺しゅうTシャツ（コンバース）

¥2,990 (税込¥3,289)〜

サイズ：L - 5L

最大 59%OFF

ぽこぽこシアーハイネックトップス

¥999 (税込¥1,098)〜

サイズ：S - LL

最大 51%OFF

ドット柄フロッキーシアートップス＜大きいサイズ有＞

¥1,099 (税込¥1,208)〜

サイズ：M - 4L

シアーベロアオーバーサイズトップス＜大きいサイズ有＞

¥2,490 (税込¥2,739)〜

サイズ：S - 6L

袖ドットシアー切替プチハイネックカットソートップス

¥1,990 (税込¥2,189)〜

サイズ：S - LL

15%OFF

洗えるシアーリブカットソーヘンリーネックトップス

¥1,436 (税込¥1,579)〜

サイズ：M - 3L

エアリーロングスリーブカットソープルオーバー＜大きいサイズ有＞シックスタイル

¥3,990 (税込¥4,389)〜

サイズ：M - 10L

高身長　ニュアンスストライプシアープルオーバー（トールサイズ）Essenave

¥3,490 (税込¥3,839)〜

サイズ：MTT - 3LTT

最大 55%OFF

日本製　チュール仕様ハイネックカットソープルオーバー

¥1,795 (税込¥1,974)〜

サイズ：LL~3L - M~L相当

30%OFF

スラブシアー配色トップス

¥1,252 (税込¥1,377)〜

サイズ：M - LL

15%OFF

サイドスリット入オーバーサイズスラブシアートップス

¥1,520 (税込¥1,672)〜

サイズ：S - 6L

60%OFF

シアーチェック長袖トップス

¥995 (税込¥1,094)〜

サイズ：M - LL

50%OFF

シアーベロアボトルネックトップス＜大きいサイズ有＞

¥1,245 (税込¥1,369)〜

サイズ：S - 4L

40%OFF

ドットチュールプルオーバー

¥2,094 (税込¥2,303)

サイズ：M~L

40%OFF

星プリントハイネックプルオーバー（透け素材）＜大きいサイズ有＞GEVS.

¥2,694 (税込¥2,963)

サイズ：M

【年代別】30代・40代のおしゃれな気温20度コーディネート

「若作りにならず、年相応の上品さを出したい」とお悩みの30代・40代女性へ。体型を自然にカバーするシルエットや、オフィスでも浮かないきれいめカジュアルな着こなし術をご紹介します。

最大 50%OFF

綿混うすカルゆるシルエットＶネックカーディガン（UVカット・吸汗速乾・抗菌防臭・毛玉防止）＜大きいサイズ有＞

¥894 (税込¥983)〜

サイズ：S~M相当 - 10L相当

50%OFF

綿混うすカルスリットロング丈カーディガン（ＵＶカット・吸汗速乾・抗菌防臭・毛玉防止）＜大きいサイズ有＞

¥994 (税込¥1,093)〜

サイズ：S - 10L

最大 59%OFF

＜大きいサイズ＞【アイスクリーンライト】シアーカーディガン（毛玉になりにくい・洗濯機で洗える）

¥1,495 (税込¥1,644)〜

サイズ：L - 10L

最大 59%OFF

＜大きいサイズ＞シャリ美シアーニットフードカーディガン

¥1,199 (税込¥1,318)〜

サイズ：L~LL - 10L

最大 53%OFF

シアー素材ニットカーディガン（接触冷感・UVカット）＜大きいサイズ有＞

¥1,399 (税込¥1,538)〜

サイズ：S - 3L

最大 43%OFF

【ひんやり接触冷感】抜け感Ｖネックカーディガン（ＵＶカット・毛玉になりにくい・遮熱）<大きいサイズ有>

¥1,699 (税込¥1,868)〜

サイズ：S - 6L

60%OFF

【ひんやり接触冷感】ポケットシアーニットカーディガン（毛玉になりにくい・洗濯機OK）＜大きいサイズ有＞

¥1,195 (税込¥1,314)〜

サイズ：S - 6L

50%OFF

ひんやり涼しいシアースラブクルーネック7分袖ゆるカーディガン（UVカット・接触冷感）＜大きいサイズ有＞

¥1,494 (税込¥1,643)〜

サイズ：S - 10L

最大 50%OFF

【ひんやり接触冷感】ラウンドトッパーカーディガン（ＵＶカット・毛玉になりにくい・遮熱）<大きいサイズ有>

¥1,494 (税込¥1,643)〜

サイズ：S - 6L

50%OFF

【持続冷感・UVカット】指穴付トッパーカーディガン＜大きいサイズ有＞

¥1,244 (税込¥1,368)〜

サイズ：S - 6L

最大 55%OFF

高身長　【アイスクリーンプレミアム】Vネックカーディガン（持続冷感・毛玉なりにくい・UVカット）（トールサイズ）

¥1,994 (税込¥2,193)〜

サイズ：MTT - 5LTT

最大 50%OFF

【ひんやり接触冷感】５分袖配色ニットカーディガン（UVカット・毛玉になりにくい・遮熱）＜大きいサイズ有＞

¥1,494 (税込¥1,643)〜

サイズ：S - 6L

最大 30%OFF

【ひんやり接触冷感】リブニットポロカーディガン（UVカット・毛玉になりにくい・遮熱）＜大きいサイズ有＞

¥2,092 (税込¥2,301)〜

サイズ：S - 6L

40%OFF

綿１００％透かし編みオーバーサイズゆるカーディガン〈大きいサイズ有〉

¥2,093 (税込¥2,302)〜

サイズ：S - 3L

最大 59%OFF

＜大きいサイズ＞美ラクRUタッチカーディガンにもなるゆるシルエットトップス（接触冷感・抗菌防臭・UVカット・遮熱）

¥1,599 (税込¥1,758)〜

サイズ：L~LL - 10L

【気温20度】手持ち服がおしゃれに見える！おすすめの靴＆バッグ選び

服装選びに迷う気温20度は、足元や小物から季節感を取り入れるのが失敗しないコツです。最高気温20度の日にはローファーやショートブーツで秋らしさ（春らしさ）を演出。一方、最低気温20度の日はスニーカーやパンプスで軽やかに仕上げるのがおすすめです。さらに、寒暖差対策の羽織りをサッと仕舞える「マチ広トート」や、コーデのアクセントになる「ミニショルダー」を合わせれば、シンプルな着こなしも一気にこなれた印象に仕上がります。

Legato Largo（レガートラルゴ）ネオノスタルジックトートバッグ（A4対応）

¥4,990 (税込¥5,489)

サイズ：Y

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最大 64%OFF

やわらかリブニットコンビブーツ（低反発中敷・防滑）

¥2,099 (税込¥2,308)〜

サイズ：S=22.0~22.5cm - LL=25.0cm

防水スクエアトゥショートブーツ（ワイズ3E）

¥4,900 (税込¥5,390)

サイズ：S=22.5~23.0cm - LL=24.0~24.5cm

masyugirl（マシュガール）ファスナー付ダブルベルト軽量厚底ブーツ(ワイズ４Ｅ相当)

¥6,900 (税込¥7,590)

サイズ：M=23.0~23.5cm - 3L=26.0~26.5cm

最大 64%OFF

防水・防滑エンジニアデザインロングブーツ（ワイズ３Ｅ）（選べる筒丈）（制菌・消臭中敷）

¥2,799 (税込¥3,078)〜

サイズ：S=23.0cm - LL=24.5cm

スクエアトゥストレッチショートブーツ

¥3,990 (税込¥4,389)

サイズ：S=22.0~22.5cm - LL=25.0~25.5cm

【ゆったり幅広】防水レースアップショートブーツ（ワイズ４Ｅ）

¥3,990 (税込¥4,389)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

オブリークトゥブーツ（ワイズ４E）（防水・防滑）ACQUA PALETTE（アクアパレット）

¥6,990 (税込¥7,689)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

最大 39%OFF

【ゆったり幅広】軽量ニットブーツ（ワイズ４Ｅ）

¥2,999 (税込¥3,298)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

最大 63%OFF

立ったままはける裏側エコファーショートブーツ（ワイズ３Ｅ）（低反発中敷・防滑）

¥1,999 (税込¥2,198)〜

サイズ：S=22.5cm - L=23.5cm

【ゆったり幅広】ストレッチショートブーツ（選べるワイズ）

¥4,990 (税込¥5,489)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/5E

最大 54%OFF

サイドゴアブーツ

¥2,699 (税込¥2,968)〜

サイズ：25.0cm - 27.0cm

最大 19%OFF

暖か裏側エコファーボリュームソールサイドゴアミドルブーツ（ワイズ３Ｅ）（低反発中敷）

¥4,799 (税込¥5,278)〜

サイズ：22.5cm - 24.5cm

最大 61%OFF

ローカットブーツ（ワイズ４Ｅ）ACQUA PALETTE（アクアパレット）

¥2,799 (税込¥3,078)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

【らくしゃん】ワンタッチショートブーツ

¥7,990 (税込¥8,789)

サイズ：22.5cm - 24.5cm

最大 64%OFF

moz　内側エコファー防水ブーツ

¥2,099 (税込¥2,308)〜

サイズ：21.0cm - 25.0cm

ワイドシャフトショートブーツ（ワイズ４E）ACQUA PALETTE（アクアパレット）

¥6,990 (税込¥7,689)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

ワイドシャフトロングブーツ（ワイズ４E）ACQUA PALETTE（アクアパレット）

¥9,990 (税込¥10,989)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

ビットデザインショートブーツ（低反発中敷・防滑）

¥5,490 (税込¥6,039)

サイズ：S=22.0~22.5cm - LL=24.5cm

最大 29%OFF

リゲッタスマイル　ウェッジヒールストレッチショートブーツ（ゆったりワイズ）

¥6,399 (税込¥7,038)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - XL=26.0~26.5cm/4E

最大 14%OFF

【ゆったり幅広】ニットデザインショートブーツ（ワイズ４Ｅ）

¥4,699 (税込¥5,168)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

【ゆったり幅広】la farfa SHOES（ラファーファシューズ）スクエアトゥストレッチブーツ（ワイズ4E）

¥6,990 (税込¥7,689)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

【ゆったり幅広】厚底サイドゴアブーツ（ワイズ４Ｅ）

¥5,990 (税込¥6,589)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

最大 59%OFF

【ゆったり幅広】レースアップショートブーツ（はっ水）（ワイズ４Ｅ）

¥2,199 (税込¥2,418)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

防水　ガラス繊維底　ウィンターブーツ

¥5,990 (税込¥6,589)

サイズ：25.0cm - 28.0cm

リゲッタスマイル　7.5cmサイドゴアショートブーツ（ゆったりワイズ）

¥7,255 (税込¥7,980)

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - XL=26.0~26.5cm/4E

最大 29%OFF

masyugirl（マシュガール）ラインデザインショートブーツ（ワイズ４Ｅ）

¥4,499 (税込¥4,948)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

【ゆったり幅広】ストレッチレースアップショートブーツ（選べるワイズ）

¥4,990 (税込¥5,489)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/5E

シンプルショートブーツ（低反発中敷・防滑）

¥5,490 (税込¥6,039)

サイズ：S=22.0~22.5cm - LL=24.5cm

小さいサイズ　防水・防滑スクエアトゥショートブーツ　低身長さん・小柄女性

¥5,990 (税込¥6,589)

サイズ：SS=21.0cm~21.5cm - S=22.0cm~22.5cm

【ゆったり幅広】痛いところにやさしいビジューモチーフ付ターバンストレッチショートブーツ（ワイズ４Ｅ）

¥5,990 (税込¥6,589)〜

サイズ：M=23.0~23.5cm/4E - 3L=26.0~26.5cm/4E

【シーン別】気温20度の着こなしアイデア

休日のお出かけ・旅行向けの大人カジュアルコーデ

たくさん歩く日や旅行には、締め付け感のないワンピースやストレッチパンツが最適。体型をカバーするロングワンピに軽アウターを羽織るだけで、こなれたお出かけスタイルに仕上がります。

ゆったりワンピース

シアージャケット

【まとめ】気温20度の正解服！寒暖差を乗り切る着回しガイド

気温20度は寒暖差が大きく「何を着ればいいか一番迷う」時期です。最高気温20度の日（春・秋）は日中爽やかでも朝晩が冷え込むため、マウンテンパーカーやジャケットなどの「軽アウター」に、1枚で映えるシアーブラウスや長袖Tシャツを合わせるのが正解。一方、最低気温20度の日（初夏）は日中に25度近くまで上がるため、半袖やノースリーブにUVカット機能付きの「薄手カーディガン」を羽織る寒暖差対策が快適に過ごすカギとなります。ニッセンでは、気温変化に対応する機能性羽織りから、体型カバーを叶える着回しパンツまで豊富にラインナップ。S〜10Lの幅広いサイズ展開で、20度前後の気候を快適かつおしゃれに乗り切るアイテムが必ず見つかります。自分にぴったりの1着を選んで、毎日の服装選びを快適に楽しんでください。