40代・アラフォーぽっちゃりママは何を着ればいいの?2020年トレンド・オススメの簡単時短コーデ

40代・アラフォーぽっちゃりママは何を着ればいいの?2020年トレンド・オススメの簡単時短コーデ

お子さんがいるママだと、朝から朝食の準備や、掃除、洗濯、子供のお世話と毎日慌ただしく過ごしていますよね。家庭や子ども、色々とやらなくてはいけない事が多くて、自分の事は後回しになっているママも多いと思います。

ファッションというと…ショップに買いにいく時間もなかったり、子供に汚されてしまうことを考えると、ついつい今までの洋服を着ていればいいやと思ってしまうことも。
実際40代になると、体型の変化もあり、何を着たらいいのか分からなくなるファッション迷子になってしまう方も多いかもしれません。

忙しいママだからこそ、時短コーデになって、なおかつ素敵な大人に見えるファッションというものを目指したいところ。

今回はそんな忙しい40代ママへ、オススメの時短コーデや年相応のファッション、そしてシーン別のおすすめコーデをご紹介します。

目次

40代・アラフォーぽっちゃりママの時短コーデのポイント
平日:着回しのきくブラウスを数枚もっておく
休日:着丈や袖丈長めなワンピースを何枚か用意しておく
シーン別 40代・アラフォーぽっちゃりママ時短コーデ

 

40代・アラフォーぽっちゃりママの時短コーデのポイント

自分に似合う色、素材、柄、形でワードローブを揃える

サイズも含めて「自分に似合うものを知る」ということは、トレンドを知る前に基本中の基本です。自分の色素や質感や体型は加齢とともに変わりますが、枝葉の部分が変わっただけで、基本的な幹や根っこの部分は変わりません(例えば、色素でいうなら血色など)。自分に似合うもので揃えられたワードローブは、どれを組み合わせても意外とうまく行ってしまうので、ワンパターンのコーデからも脱却できます。

大人女子なのに自分に似合うものがイマイチ分からないという方は、以下の記事も参考にしてみてください!

生まれ持った「骨格」で似合うスタイル診断「骨格診断」>>
「内面・外見」で似合うスタイルを診断「88診断別コーデ」>>
肌・髪・目などの色味で似合う色を診断「ベースカラー診断」>>

2ピースのセットアップを何着か揃える

2ピースのセットアップを何着か揃える01

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セットアップで着ればワンピースのようになって上品な印象にもなるし、別々に組み合わせればアレンジが効くような2ピースアイテムはとっても便利。トップスはジャケットのタイプやニットのタイプ、ボトムスはスカートやパンツ、と言ったようにバリエーションをつけておけば鬼に金棒です。

2ピースのセットアップを何着か揃える02

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2ピースをバラバラに使うときも、先述の通り、自分に似合う色で揃えたアイテムならどれを組み合わせても意外に上手く行きます。

ちなみに、着る人を選ばずにどなたにでも似合い、なおかつどの色とも相性がいい色は断然ネイビー!
簡単コーデのポイントは、自分がお気に入りのハンカチやマフラーなどの配色を参考に組み合わせるとGOOD。
顔映りが良くなる色をトップスや顔まわりに持ってくるとなおよしです。

メンテナンスが楽チンのものを揃える

自宅で簡単に洗えて、形を整えて乾かせば、そのままノーアイロンで着られるアイテムはやっぱり便利。洗濯用のハンガーに干すのではなく、クローゼット用のきちんとしたハンガーに干せば、乾いたらそのままクローゼットにGO!忙しいママにはもってこいです。

平日:着回しのきくブラウスを数枚もっておく

平日の時短コーデのコツとしては、レイヤードを考える必要がない、すぐに着られるものを前日の夜にある程度決めておくこと。

毎日忙しく動いているママだと、動きやすさなどからついついTシャツ素材やカットソー素材のトップスを選びがちですが、40代だからこそキレイにすっきりと大人な印象に見せたいもの。

ブラウスならば、ある程度きちんと感も演出できて、大人っぽいシックな着こなしも叶えてくれます。
そしてスカートにもパンツにも合わせられるブラウスを数枚もっているとローテーションにも変化を取り入れられます。

袖や背中にポイントがある、袖コンシャスやバックコンシャス(バックシャン)のデザインは今季も引き続きトレンドです。

着回しのきくブラウスを数枚もっておく03

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レースは今季のトレンドアイテム。一枚着るだけでサマになり、ランクアップした印象になります。ジャケットやスカートやパンプスなどと合わせてきちんとめにも、Gジャンやデニムのパンツやスニーカーなどと合わせてカジュアルダウンにも、いかようにでも着こなせます。

裾はインするときれいめになりますが、長めの丈なので出して細みのパンツなどと合わせれば、チュニックのような印象でも着こなせます。

着回しのきくブラウス

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一見シンプルなシャツのように見えて、フロントの部分にタックが入っていたり、袖の部分がさりげないリボンデザインになっていたり、背中の部分にレースがあしらわれていたり…… と、部分コンシャスなデザインがとっても今年らしい一品。

ストライプのシャープさと、女性らしいデザインの滑らかさがとってもバランス良く、控えめなのに、個性と知性をキラリと感じさせるアイテムです。

パンツにもスカートにもあうブラウス。首元が空いているのでスッキリ着こなせます。可愛くなりすぎないデザインなのでアラフォー世代にも着こなしやすいデザインです。

1枚でさまになる袖コンシャスなブラウス。長め丈なのでパンツによく似合います。ウエスト部分のブラウジングデザインもお腹周りをカバーしてくれる優れもの。

ブラウスで十分デザインがあるので、ボトムスは柄などのない、ワイドパンツやデニムなどが合わせやすいです。

休日:着丈や袖丈長めなワンピースを何枚か用意しておく

お出かけなどがある休日の時短コーデのポイントはワンピースを何枚か用意しておくのがおすすめです。

足や腰回りをカバーしてくれて、ゆったりと着られる安心感のあるワンピースをマイスタイルとして定番化していくことで、ぽっちゃりママもすっきり見え。休日も気楽に時短コーデが叶いますよ。

ストンとしたシルエットも引き続き人気ですが、ウエストマークがやはり今季のトレンドです。
ベルト以外にもスカーフや共布のリボンなど、いろいろなバリエーションを楽しんで。
ワンピースをあえてスカートやパンツと合わせるレイヤードコーデも楽しめます。

着丈や袖丈長めなワンピースを何枚か用意しておく01

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今期も引き続きトレンドのバックシャン。バックシャンとは、バックコンシャスの略で、背中の部分にデザインのこだわりが詰まったアイテムのことです。振り向いた時などちょっとした仕草の時に可愛いさが出ますし、これ一枚着るだけで印象的な雰囲気になりますね。

今季のトレンドカラーであるラベンダーはブルーベースの血色の方にとってもオススメ。イエローベースの血色の方は、同じくトレンドカラーであるブラウンをオススメします。

着丈や袖丈長めなワンピース

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たっぷりとしたドルマンスリーブと綺麗シルエットが、これ一枚で女優顔に演出してくれるツワモノワンピ。

共布のベルトがついているのも嬉しく、今年らしいウエストマークもできますし、さりげなく入ったスリットもトレンド感を覗かせています。

奇をてらっていないのに、一枚で「いいところの奥様」を演出できてしまう、自慢のシルエットは、ベーシックカラーの色展開もGOOD。きっと2色とも欲しくなってしまう秀逸アイテムですね。

大柄な花柄のワンピース

大柄な花柄のワンピース。写真のように、スニーカー+ジャケットでカジュアルにまとめても、カーデやヒールとあわせてレディにもきこなせます。
靴下+パンプスでも可愛くなります。
ワンピースだけれどいろいろ着こなしできるので楽しみましょう。

アロハ風花柄ロングワンピース

ボタンを開けて、シャツカーデのように羽織れるデザインなので、ワンピースや羽織りとして、1枚で2度コーデを楽しめます。
着丈も長めなので、1枚でストンと着ることができて、ボトムスを考える必要もなく、時短コーデを叶えてくれるアイテムです。

カットソーワンピース

Iラインで着やせ効果のあるワンピース。ウエスト部分に共布のベルト付きなのでお腹周りが気になる方もカバーできるデザイン。

二の腕が気になる、、という方も思い切って出してしまったほうがスッキリします。
流行りのレギンスを合わせると夏場でも足さばきもよくなります。

シーン別 40代・アラフォーぽっちゃりママ時短コーデ

家族とのおでかけなら親子リンクで時短&おしゃれに

コロレア世代はまだお子さんが小さい方もいらっしゃいますよね。
そんな時期こそ楽しめるのは、親子リンクコーデ。
まったく一緒にしなくても、色みやトーンを揃える、素材や柄を揃える、小物を揃える……それだけでさりげないオシャレリンクコーデが仕上がります。お子さんのコーデを考える手間が少し省けるのもうれしいところ。

家族とのおでかけなら親子リンクで時短&おしゃれに01

ザブザブ洗える素材で、動きやすいシルエット……一見だらしなくなってしまうようなリーズナブルなアイテムでも、「家族で統一感がある。」たったこれだけで、ランクアップ&スタイルアップして見えるから不思議ですよ。

家族とのおでかけなら親子リンクで時短&おしゃれに02

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一見、あまりリンクしていないようなコーデでも、アイテムの一部だけでもリンクするのを意識するだけでオシャレ感がだいぶ違います。
こちらは、スニーカーをお揃いにしているコーデですが、チェックのスカートでさりげなくリンクしているところもポイント。
顔まわりから離れた小さいポイントですが、このこだわりこそが、親子の心をつなぎ、オシャレ心も育みます。

家族とのおでかけなら親子リンクで時短&おしゃれに03

こちらも色や柄をリンクさせた、定番爽やかマリンコーデ。
よく見ると違うアイテムでも、色柄だけでリンク感がかなり倍増します。
ホワイトやネイビーやブルーは爽やかコーデの鉄板ですが、そこに会えてカーキの色を追加することで、個性が出たこなれ感が出ています。

家族とのおでかけなら親子リンクで時短&おしゃれに04

親子で完璧にお揃いにすることは(サイズの問題以外)ある意味簡単ですが、やり方によってはイタイ感じにもなりがち。
こちらの親子コーデは、よく見ると全然違うのに、なぜかリンク感がある、という上級ファミリーコーデ。使う色を限定しても使う場所はあえてバラバラにしたり、色味は整えてもトーンに変化をつけたり、色は統一してもあえて柄は自由にしたり…と、「変化をつけながらもどこかに統一感」というくらいの、力が抜けているのに計算し尽くされたバランスが、ベーシックなアイテムでも個性を感じる上級な組み合わせになっています。

ネイビーブルーに近い色のデニムほど着る人を選ばない色はありません。どなたにでも似合ってしまう万能色で、色落ち具合も品がいいですね。ネックラインのアキも綺麗で、前を開ければさりげなくシャープなラインも作れてスッキリ効果が。
パパとのデニムアイテムとさりげなくリンクしてファミリーコーデに活用してくださいね。

家族とのおでかけなら親子リンクで時短&おしゃれに05

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ハイカットスニーカーを合わせたガーリーなコーデがなんとも可愛らしい親子コーデ。さりげなく色や柄の雰囲気を合わせて、小物をお揃いにするだけで、こんなにもお洒落なリンク感が高まるのですね。
全部お揃いにするよりも、むしろオシャレです。
スニーカーや、その他ハットやバッグやバンダナなど…小物だけのリンクでも十分リンクコーデは楽しめますね。

チェックの色柄が多少違っても、親子みんなでチェック柄。統一感がありながらも逆に個性も垣間見えて、絶対に可愛いです。
インナーとして、アウターとして、腰巻や肩掛けとして、着こなしもバリエーションに富むうえに、温度調節にも役立ちますね。

運動会ならカジュアルな中にもトレンドを

運動会は、汗をかいたり、動いたりするし、日よけ対策も必要……という感じで、やっぱり利便性や機能性は忘れたくないですね。
でも単なるジャージでは悲しいので、そこにママらしさや今年らしいエッセンスを追加するトレンドシルエットをチョイスしてみました。

運動会ならカジュアルな中にもトレンドを01

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今季トレンドのベージュを使ったビッグラガーシャツは細身のパンツと相性GOOD。スポーティテイストなラガーシャツなのに、羽織るだけでなぜか女性らしくオシャレに決まるデザインです。

色違いのネイビーも着る人を選ばないので、どなたでも綺麗に着こなせます。襟元に効かせたホワイトも顔映りがよく見えますね。

 

ロング丈は引き続きトレンド。パーカーロングワンピースは何も考えなくても一枚でコーデが完成しながら、トレンドもカバーできるので忙しいママには嬉しいアイテム。
日よけのキャップとフラットシューズで運動会用カジュアルにも、きちんとバッグとパンプスで綺麗めにも、小物次第でどちらにも振ることができますので、運動会に限らず小物でTPOを勝負して。

運動会コーデのポイントはこちらの記事も参考に!

 

学芸会・保護者会では時短かつきれいめコーデに

学芸会や保護者会の場合は、あくまで「教育の場」というTPOをわきまえて。
露出のしすぎや、派手すぎるもの、逆にカジュアルすぎるものを避けて、綺麗めで、品がある、控えめな華やかさを目指しましょう。

学芸会・保護者会では時短かつきれいめコーデに01

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ブラウスとプリーツクロップド丈ワイドパンツのセットアップ商品。落ち着いた色なので、学校行事にもぴったりです。パールや華やかなアクセサリーでランクアップすればちょっとしたお出かけ着にも。

いずれも個性がキラリと光りながらベーシックなデザインなので、デニムと合わせたり、カットソーと合わせて崩して使うなど、単品ずつデイリーにも使えて便利です。

学芸会・保護者会では時短かつきれいめコーデに02

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重ね着風に見えますが、実は一枚仕立てのコクーンワンピース。ふんわりシルエットは体型カバーにも一役買います。襟は取り外しできるので、フォーマル度をUPさせたいときは付け、スッキリさせたい時には外すなどのアレンジが簡単。
ブラックは顔映り的に実は着る人を選ぶ色ですが、絶妙なベージュとの組み合わせで、どんな色素をお持ちのタイプの方にもオススメできる配色になっています。

学芸会・保護者会では時短かつきれいめコーデに03

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キャミソールワンピースとブラウスのセットアップを持っておくと安心です。
綺麗めブラウスは公の場でも恥ずかしくない鉄板アイテムです。

もちろん別々にも使えますので、綺麗めブラウスは通勤用のスカートやパンツと合わせてよりフォーマルに、ワンピースはパーカーなどと合わせてカジュアルダウンに、と着回しアレンジも抜群です。

学芸会・保護者会では時短かつきれいめコーデに05

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ワイドシルエットは引き続き人気ですが、学芸会や保護者会などの場では、あまり度を越した太さのものは控えて。
定番ストレートやベグトップくらいが落ち着きますが、ワイドにするならこちらのパンツくらいのセミワイドくらいがおすすめです。

脚のラインも絶妙に隠して綺麗に見せますし、細めのヒールと合わせると目の錯覚でよりスタイルアップして見えます。

ママ友とランチはファッションセンスを生かして

たまには子供抜きで、気心知れたママと美味しいランチ。
子供がいるとなかなか躊躇してしまうような素材やシルエットのものこそ、登場させたいですよね。
どこかにキラリと光る個性や美的センスも匂わせたいものです。

ママ友とランチはファッションセンスを生かして01

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デニム素材は、今季の注目アイテム。ベーシックなアイテムですが、襟元のカッティングが美しく、胸元のビジューで人と差をつけられます。パンプスやきれいめのバッグやアクセで合わせれば、ちょっとしたお食事にもオシャレに決まります。後ろスリットも何気に女性らしいですヨ。

ママ友とランチはファッションセンスを生かして02

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ロングシルエットは引き続きトレンドの1つ。
ちょうど足首のあたりで切れる丈感は、どなたでも着痩せして見える効果があります。

また、バイアスにとったチェックと、裾広がりのフレアーシルエットも、メリハリが効いてさらにGOOD。スタイルアップして見える効果が倍増しています。
ロゴTなどと合わせて遊びゴコロを出してもいいですし、綺麗めブラウスやカーデやジャケットと合わせればさらにきちんと感も出ます。

ママ友とランチはファッションセンスを生かして04

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コットン100%のネルシャツワンピースはお洗濯のしやすさも着心地も抜群ですね。何も考えず一枚でストンと着てもいいですし、共布のベルトでウエストマークするときちんと感がUP。寒い時期は上からニットを羽織ってもいいですし、薄手のロングコート代わりにアウターとしても羽織ってもOK。パンツでもスカートでも合わせられますし、一枚持っておくと組み合わせが無限に広がる便利アイテムです。

カジュアルなのに気張ってないオシャレ感は、綺麗めのお出かけシーンで活躍しそうなコーデです。

ママ友とランチはファッションセンスを生かして04

オヤジっぽい地味柄を、あえてレディライクなデザインで着るのがポイント。スクエアネックでさりげなく鎖骨を出したり、ふんわり袖で女性らしさを演出。
決して媚びているわけではないのに、女性を意識している甘辛バランスが、ママ友からも絶賛です。
ブルーベースのクールな血色の方はグレーが、イエローベースのウォームな血色の方はブラウンがオススメです。

まとめ

40代・アラフォーぽっちゃりママの時短コーデのアイテムや年相応に素敵に見えるアイテムを、トレンドファッションを意識してご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?いろんなボトムスに合うブラウスや、着丈の長めなワンピースなど、重ね着を必要としないアイテムは忙しいママの心強い味方。
自分のお気に入りアイテムを見つけて、ファッションを楽しんでくださいね。

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都外川 八恵

都外川 八恵

スタイリング&カラーコンサルタント。COCOLOR代表。 企業向けカラーコンサルや研修はもちろんのこと、 「十人十色」の個性を見極め「なりたい」を実現するスタイリングが得意。 似合う色だけではなく、似合う質感・柄・形で、ロジカルなメソッドを確立。 著書9冊、各種メディアからも取材実績多数。

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