155cm以下の低身長ぽっちゃりさん必見【2022】小柄さを活かすオススメコーデ

155cm以下の低身長ぽっちゃりさん必見【2022】小柄さを活かすオススメコーデ

身長の低いぽっちゃりさんにとって、スタイル良く洋服をおしゃれに着こなすのって難しいですよね。
低身長であることは世代を問わず全ての方に共通するお悩みです。雑誌を参考にしたくても「ぽっちゃりさん」として登場するのは160cm以上あるモデルさんばかり。かといって「低身長さん」のページを見ると、小さくて華奢なモデルさんばかりだったなんてことはないでしょうか。
今回はそんな155cm以下の低身長ぽっちゃりさんのために、おしゃれがぐっと楽しくなるポイントをお伝えしていきます!

まずは、身長低めさんのコーデポイント

低身長さんのコーデのポイントを初めにご紹介します。

  • 目線を上にあつめること
  • トップスはインもしくはショート丈を選ぶ
  • 小物使いでメリハリをつける
低身長さんのコーデのコツのポイント

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ロングスカートやワイドパンツなどロング丈ボトムスが定番化しているので、トップスインしてバランスをとるのはマスト。髪をアップにしたり、アクセサリーをONしたりして目線をあげることがスタイルアップに繋がります。さらにバッグなどの小物使いもコーデのメリハリをつけるのに大きく関係しますので、細部まで気を抜かないことがポイントです
以下で、詳しく説明していきます。

155cm以下の低身長ぽっちゃりさんの洋服を選ぶポイントは目線を上に集めること!

背が低いぽっちゃりさんの悩みといえば全身のバランスが取りづらいこと。シンプルすぎるコーディネートだと残念ながらスタイルアップは望めません。小さいさんは、上半身に視線を持っていくことが鍵になります。

● トップスに明るい色やデザイン性のあるもの、ボトムスにはベーシックな色や形に
● トップスはインやショート丈がバランスがとりやすい
● 小物使いなど上半身にポイントを置く


など色やシルエットを工夫すると、視線が上に移動するので背が高く、脚が長く見えます。

155cm以下の低身長ぽっちゃりさんの洋服を選ぶポイントは目線を上に集めること!

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低身長ぽっちゃりさんはトレンドカラーをトップスにもってくると、目線が上半身に集まるためおすすめです。パンツにはダークカラーよりも白やベージュなど淡い色を合わせると春らしくて◎。トップスインしてウエストを高い位置に持ってくることもスタイルアップには大切なので忘れずに。

155cm以下の低身長ぽっちゃりさんの洋服を選ぶポイントは目線を上に集めること!

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セーラーになっている襟が特徴的な淡色コーデ。大きな襟はアクセントになり、小顔効果もあります。低身長さんは幼い印象にならないよう、全身を淡色でまとめましょう。大人っぽくおしゃれな雰囲気をまとえます。ペールトーンでも、ウエストをしっかり定めることで低身長さんでも着こなしやすくなるはず。

155cm以下の低身長ぽっちゃりさんの洋服を選ぶポイントは目線を上に集めること!

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ダークカラーのワンピースは、低身長さんだと重い印象になってしまいがち。ですが明るいカラーのニットを肩かけすることによって顔まわりがパッと明るくなり、視線があつまるのでバランスよく着こなせます。

155cm以下の身長が低いぽっちゃりさんの洋服を選ぶポイントは目線を上に集めること!

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このようなチュニックは丈感がありますので、小柄さんはワンピースとして着こなしてしまうのも1つの手。
暗い色のボトムスを合わせるときは重心が下がりすぎないよう小物やヘッドアクセ・髪をアップにするなど、目線をあげることを忘れないようにしてくださいね。

ぽっちゃり低身長さん

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ブラウス×ジーンズにローファーを合わせたレトロなコーデはシンプルがゆえに身長が高くないとおしゃれ感を出しづらいもの。そんなときにベレー帽やポシェットなど目線があがる小物を投入することで、ぐっとバランスがよくなり低身長さんでも垢抜けたスタイルが実現します。

【2022】低身長女子におすすめトレンド春アイテムは「ペールトーン」と「デザイントップス」

2022年春夏は「自由にファッションを楽しむ」をキーワードに明るい気分になるようなカラーアイテム、フリルやギャザー、透かし編みニットなどデザイン性に富んだアイテムが数多く登場しています。
その中でも、低身長さんにおすすめのトレンドは「ペールトーン」と「デザイントップス」です。

1、ペールトーン

ペールトーン

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春らしさを1番感じるカラーアイテム。ダーク系が多い秋冬から一気に華やぎます。ペールグリーンのスカートに、オフホワイトの柔らかな組み合わせは今季らしいコーディネート。
鮮やかすぎるカラーは個性的な印象を与えてしまいます。しかし淡いペールトーンは低身長女子でも大人っぽく、華やかな着こなしに仕上がるでしょう。

2、デザイン性トップス

デザイン性トップス

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2022年春夏は、首まわり・肩まわり・袖まわりのどこかにデザイン性があるトップスがトレンドです。バランスが大事な低身長さんにとってデザイントップスは、着こなしのアクセントとなりスタイル良く見せてくれます。ガーリーなフリルやギャザーがあしらわれた甘めのブラウスも、透け感があることで立体感&色気をまとえます。デザイン性トップス以外はベーシックなアイテムにすることで「トレンドスタイルは、なかなか取り入れにくい」と感じている方も挑戦しやすくなります。

背の低いぽっちゃり女性向け、ワンピースコーデ

背が低いと丈のバランスが悪くなってしまうため、意外と難しいのがワンピース選び。特に切り替えがない無地のワンピースだとのっぺりした印象になってしまいがちではないでしょうか。トップスとボトムスの組み合わせでメリハリが作れないぶん、低身長さんが着るワンピースは選び方が重要です。

低身長さん向けワンピ選びのコツ

布地の面積が少ないタイプを選ぶ(ジャンパーワンピースなど)
ウエストマークできるタイプを選ぶ(切り替え、ひも付きなど)

このポイントを押さえるだけで、低身長さんでも見違えるほどスタイルアップします。

背の低いぽっちゃり女性向け、ワンピースコーデ

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クシュっとしたシャーリングがかわいいメロウトップスにジャンパースカートを合わせたコーディネート。ジャンパースカートは身幅がゆったり作られているので、トップスは反対にピタッとしたアイテムを合わせてみましょう。身体とワンピースの間にゆとりが生まれ、すっきりと見せてくれます。

背の低いぽっちゃり女性向け、ワンピースコーデ

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春らしい上品カラーのプリーツワンピース。バランスを取るのが難しい低身長ぽっちゃりさんにとってウエストマークができるワンピースは強い味方。実際にヒモで調整できるタイプでなくても大丈夫。リボンがあるだけでメリハリがでるので、低身長さんファッションには欠かせません。

ぽっちゃり低身長さん

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2021-22年の秋冬もジャンパースカートが人気のアイテムです。キャミソールタイプなので低身長さんもバランスを取りやすくて◎。トレンドのフリルブラウスとレザーブーツを合わせたスタイルは、甘さ加減がちょうどよく、キュートになりがちな低身長さんもトライしやすいテイストです。

背の低いぽっちゃり女性向け、ワンピースコーデ

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ウエスト部分に切り替えがないタイプは、リラックス感がある一方で、低身長さんが着ると少し子供っぽい印象になってしまいます。ウエスト部分の切り替えやくびれがあるワンピースは、目の錯覚があるので背が低くてもスタイルアップして見えます。そのためウエスト位置はローウエストではなく、なるべくジャストウエストかハイウエストを選びましょう。

ぽっちゃり低身長さん

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ウエストマークのないワンピースの場合、小さいさんでもアクセントになる帽子やカバンを使えば目線が上にあつまり、スタイルアップしたコーディネートになります。
ダークカラーのワンピースも、コントラストの効いた小物でメリハリがあるスタイルに。低身長さんは小物もうまく使いこなしましょう。

低身長ぽっちゃりさん向け「ワイドパンツ」を着こなすコツ

背が低いぽっちゃりさんがワイドパンツを着こなすには、

軽さのある生地感を選ぶこと
● トップスはショート丈orインすること

などがポイントです。
軽さのある生地を選ぶことで、重たい印象になるのを防ぎます。
ワイドパンツは下半身にボリュームが出るぶん、トップスはインするか、ショート丈を選びましょう。

低身長ぽっちゃりさん向け「ワイドパンツ」を着こなすコツ

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グレーニットにラベンダーのワイドパンツを合わせたキレイめパンツスタイル。カラーパンツも軽い生地を選べば低身長さんでも気軽にトライできます。ドッキングニットで視線を上にもっていくことで、トップスを出したスタイル(アウトスタイル)でもバランスよく決まります。

低身長ぽっちゃりさん向け「ワイドパンツ」を着こなすコツ

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たっぷりとしたワイドパンツにボーダートップスをインした春のマリンスタイル。トップスインに加えて、カーディガンの肩かけが低身長ぽちゃりさんでもグンとすっきり見えます。また、ぴったりめのトップスは身体のラインが気になるという方にも、肩かけの着こなしはおすすめです。

低身長ぽっちゃりさん向け「ワイドパンツ」を着こなすコツ

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オフホワイトのワイドパンツにグリーンのトップスを合わせた爽やかな夏配色コーデ。クロップド丈で足首を出し、ヌーディーなサンダルを合わせると、脚を長く見せる効果があるので低身長さんには積極的に取り入れてほしい着こなしです。

ぽっちゃり低身長さん

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カーキ色のワイドパンツもサラリと落ち感のある素材なので低身長のぽっちゃりさんでも取り入れやすいアイテム。明るいマスタード色のカーディガンをそのまま羽織ると野暮ったい印象になってしまうので、袖をまくってこなれ感を出しましょう。

小柄なぽっちゃりさんが着こなしやすい、ロングスカートコーデ

背が低くてもロングスカートをスタイルよく着こなすことは可能です。背の低いぽっちゃりさんがロングスカートを着るときは、全身のシルエットを縦長に、つまりIラインを意識することでコーディネートが見違えます。

小柄なぽっちゃりさんが着こなしやすい、ロングスカートコーデ

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カジュアルなチェックシャツにチノ素材のロングスカートを合わせたコーデ。ボーイッシュなチェック柄もベージュのスカートを組み合わせて上品な印象に。ベーシックなタイトロングスカートはどんなトップスでもバランスが取りやすいので、低身長さんには便利アイテムです。

ぽっちゃり低身長さん

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今季はフレアシルエットのスカートが豊作。低身長ぽっちゃりさんがすっきりとフレアシルエットを着こなす場合、ヒダの少ないスカートがおすすめ。トップスにボリュームたっぷりの襟が特徴のビッグカラーアイテムを選べば小顔効果も期待できますよ。

低身長なぽっちゃりさんが「オーバーサイズファッション」を着こなすポイント

背の低いぽっちゃりさんがオーバーサイズを着こなすには、

● 洋服以外にも視線を上に集める(髪をアップにする、小物を使う)
● 長すぎない丈を選ぶ
● 重たく見えない素材・カラーを選ぶ


などを意識しましょう。

低身長なぽっちゃりさんが「オーバーサイズファッション」を着こなすポイント

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ゆるっと感がかわいいパーカーは、後ろは長めですが前は短め丈なので低身長さんもバランスが取りやすいアイテム。軽さがない素材の場合は、長すぎない丈(腰あたり)がポイントです。グリーンのスカートもふわっと丸いシルエットで、腰まわりもカバーされます。

低身長なぽっちゃりさんが「オーバーサイズファッション」を着こなすポイント

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クール派におすすめの春配色です。グレーを軸としてグラデーションになっているスタイルは都会的でスタイリッシュ。全体的にゆったりとしたシルエットですが、帽子やイヤリングを投入することで顔まわりに視線が集まります。低身長ぽっちゃりさんにおすすめの簡単スタイルアップ術です。

ぽっちゃり低身長さん

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ロングトップスやワイドパンツなど全体的にゆったりしたシルエットでも、トップスにシアー素材を持ってくると抜け感が出ます。低身長さんだからこそ、ピンクやグリーンなど明るいワントーンカラーでまとめても迫力が出ず、おしゃれに仕上がります。

低身長なぽっちゃりさんが「オーバーサイズファッション」を着こなすポイント

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身体を覆う面積が多いので、ポリエステルなどの軽いスカートを合わせたり、カバンを小くするなど、オーバーサイズであっても全体的に「軽さ」を意識したスタイリングを心がけましょう。

低身長さんのためのブランド

一般的なブランドのワンピースやボトムスだと小柄な低身長さんは丈感があわなくてバランスが悪くなってしまうこともあります。
その解決策の1つとして、低身長さん向けのブランドという頼れる存在があることをご存知ですか。
サイズや設計が低身長さん向けに作られているので、お直し要らずなのです。特に、ワンピースなどのサイズ感が重要になるアイテムは低身長さん向けのブランドで購入すると失敗が少ないのでお勧めです。

152cm前後の女性のためのブランド:プッチージョ

152cm前後の女性のためのブランド:プッチージョ

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ペールトーンでまとめた妖精を思わせるようなキュートなコーデ。すべてのアイテムを同じ色でまとめるのではなく、パウダーイエロー・オフホワイト・グレージュなど少しずつ異なる色を組み合わせることで立体感が生まれるので低身長さんにおすすめです。

152cm前後の女性のためのブランド:プッチージョ

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セーラーカラーがおしゃれさを引き立てる旬のスタイル。白パンツを合わせることで、トップスのグリーンが際立ちます。低身長さんはぜひ小さめのバッグを合わせてみましょう。品の良さが格上げされます。

低身長さん

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低身長さんのために作った仕様設計なので、丈感が長すぎたりだぼだぼになったりすることもないです。サイズが大きすぎるとフォーマルなシーンでは浮いてしまうことも。ここぞという時は小さいさん向けのブランドの商品をセレクトすることも大切です。

152cm前後の女性のためのブランド:プッチージョ

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トレンドのティアードワンピースは乙女心をくすぐるアイテム。マキシ丈のティアードワンピはボリュームが出すぎて低身長さんにはややトゥーマッチ。軽やか素材+足首が見える丈感ならぺたんこシューズでも怖くない!

152cm前後の女性のためのブランド:プッチージョ

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カジュアルなアイテムが苦手、、というお声もよく聞きます。サイズの合わないカジュアルアイテムだとより子供っぽくなってしまうことも。バックがペプラムデザインになったパーカーもきれいに見える低身長さん設計なので脱カジュアル・こなれたおとなっぽいスタイルに決まります。

152cm前後の女性のためのブランド:プッチージョ

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楽ちん可愛いニットワンピースはアイテムによっては太って見えてしまうこともありますが、こちらはハイウエスト部分に切替があるので着痩せ効果も抜群! 実はこちらのワンピースは前後2WAY仕様。さらに、ボタンを全て取り外すとカーディガンのように羽織ってくることもできる3WAY! 色んな着こなしも楽しめます。

低身長さんワイドパンツ

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ワイドパンツが苦手、という身長低めさんからの声もよく聞きますが、低身長さんサイズのワイドパンツなら丈が長過ぎたりだぼだぼになり過ぎることも少ないです。同素材のショートジャケットとセットアップのように着こなすトレンドコーデおすすめです。

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小柄な人は注意!40代・50代の大人女性が気をつけたいポイント

小柄さんはもともとキュートな印象があるため、大人女子は子供っぽくなりすぎない色使いが必要です。また大人の女性が流行りのアイテムをそのまま取り入れてしまうのは危険。自分らしい着こなしをキープしつつ、トレンドをほどよく取り入れたいものです。

とりわけ低身長ぽっちゃりの大人女性が意識したいキーワードは着こなしのどこかに「シャープさ」を入れること。20代30代のときのような肌のハリ感がなくなるぶん、カジュアルな格好をしていると「おうち着」のような印象に。
手持ちのトップスをカットソーやTシャツからブラウス・シャツ素材に変えるなど、40代50代は特に素材感に気を付けましょう。

小柄な人は注意!40代・50代の大人女性が気をつけたいポイント

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小柄な大人女性のコーデにピンク色があるときは、とにかく「辛口」がキーワード。ストライプ柄やボウタイでシャープさをプラスしましょう。ベージュやピンク、水色などの優しい色合いでもクールなシルエットにすることで、大人女性もおしゃれにキュートな色を着こなせます。

ぽっちゃり低身長さん

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派手に見えるレオパード柄スカートも、くすみピンクのブラウスを合わせることで大人の華やかスタイルに。しっかりとトップスインすることで小柄さんでもバランスよく着こなせます。ニットやカットソーもいいですが、大人女子はぜひシャープな印象になるブラウスを合わせてみてください。

まとめ

今季は春らしいカラーや淡いトーンで作り出すコーディネート、デザイン性のあるアイテムが数多く登場しました。視線を上に集める工夫や、配色・素材感に気をつければ低身長ぽっちゃりさんでもスタイルよく着こなせます。また低身長ぽっちゃりさんにしか出せないチャーミングな魅力がより際立ちます。記事を参考にして2022年春夏ファッションは、ぜひカラーとデザインを楽しんでくださいね!

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山田 ハナ

山田 ハナ

ファッションが昔から大好きだけどぽっちゃり・おチビ・肩幅しっかりがコンプレックスだった。試行錯誤した結果、骨格診断とパーソナルカラーに出会い等身大の自分でおしゃれが楽しめるように。骨格スタイルアドバイザー2級。

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