「骨格診断ウェーブ」体型タイプのぽっちゃりさんに似合う服・素材・コーデ・髪型・芸能人

「骨格診断ウェーブ」体型タイプの
ぽっちゃりさんに似合う服・素材・
コーデ・髪型・芸能人

骨格診断とは、体型診断の1つで、持って生まれた骨や肉・関節のつき方や大きさなどから、自分をもっとも素敵に見せてくれる服のデザインや柄やスタイリングを知る方法のことです。

生まれ持った骨格や関節で診断するので、太っている／痩せているといったことは関係なく、身長や年齢にも左右されない、生まれついた体のタイプで診断していきます。

骨格診断がまだの人はこちら＞＞

骨格診断は「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分かれます。

今回は、骨格診断ウェーブさんについて、詳しくご紹介します。

公開日 : 2019.1.11

更新日 : 2026.4.23

1.骨格診断でウェーブタイプさんは、このような体型

バストはあまり大きくなく、下重心のドシッとした体形。
バスト位置やヒップ位置などが低めで平坦な印象で、下半身にボリュームが出やすいです。

くっきりとした鎖骨や肩甲骨、首から肩にかけてのシルエットはゆるやかで、首は長めという特徴があります。
筋肉がつきにくく、脂肪がつきやすい。柔らかいしっとりした肌の質感。

全身のバランスは下半身に肉がつきやすい体質のため、体重が増えても上半身はそんなに肉がつかない印象という人も多いでしょう。

以上のような特徴からウェーブ体型さんは他のタイプよりも繊細で女性的なボディラインがチャームポイントといえます。

2.骨格診断ウェーブタイプの芸能人

北川景子、新垣結衣、戸田恵梨香など

森三中・村上知子、柳原可奈子

3.骨格診断ウェーブさんにおすすめコーデ・素材・柄・小物

骨格ウェーブの方は、女性らしいデザインやシルエットの服が良く似合い、魅力的に見えます。
寂しい印象にならないように、洋服のデザイン（レースやフリル・ドレープといった装飾）や、アクセサリー、ヘアスタイルも華やかになるように意識しましょう。
下重心になりやすいので、Xラインやウエストマーク、首回りにボリュームを出して、目線が上になるように。

（コーデ左）ノーカラージャケット＋ワンピスタイリング。丸襟のツイードノーカラージャケットに、ボックスタイプのひざ丈ワンピースを合わせた少しフェミニンなスタイリング。ワンピではなくブラウスで合わせるなら、上半身の平坦な印象をカバーできる胸元や袖にレースやフリルなどの装飾が施されたものに、ウェストインで着こなして重心を高く見せるのが◎

（コーデ右）Aラインコート＋足首の見えるワイドパンツスタイリング。フェミニンなアイテムがよく似合うウェーブ体型には、アウターは裾がふんわりと広がるプリンセスコートやAラインコートが◎柔らかな素材とも相性よく、首回りのファーもよく似合います。パンツを合わせる時には七分丈のクロプトやワイドパンツを合わせましょう。アクセサリーは華奢なチェーンタイプのネックレスやピアスを合わせて、バッグは小さめのものをセレクトしましょう。

華奢な上半身を強調したエレガントなスタイルが得意

ボリュームがある下半身にくらべ、上半身や胸元まわりが薄いウェーブさん。1番得意なスタイルは華奢な上半身を生かした女性らしいエレガントなスタイルです。パンツよりもスカート、硬い素材より柔らかな素材を選ぶと失敗が少ないでしょう。

ワンピース

やわらかな肌質にはソフトで軽やかな素材がおすすめ

ポリエステルやアクリルといったふんわりした柔らかい素材や、女性らしさが引き立つレーヨンや光沢感のあるエナメル素材も似合います。春夏はサラッとした柔らかい素材が多くなるので積極的に取り入れてみましょう。

小花や小さなドットなど繊細な柄が相性◎

柔らかでしっとりとした肌質をお持ちのウェーブさんは小花などの繊細な柄と相性ぴったり。丸の小さいドット柄も可憐な雰囲気となるのでおすすめです。

ワンピース

華やかな小物をつかった足し算コーデが正解！

「盛り」の要素が得意なウェーブさん。シンプルなスタイルよりも帽子やミニバックを使った足し算コーデが正解です。小物使いでより華やかな印象に仕上げましょう。

ワンピース

Alinomaぽっちゃりモデルでウェーブタイプさんのご紹介

KUMACOさん（ @kumikohirabara）

ウェーブタイプの特徴の通り、首が長く下半身に肉がつきやすいタイプのKUMACOさん。

もともとある下半身のボリュームに対して、上半身を洋服のデザインなどで華やかにすることでバランスをとりやすくなります。また、スカートの場合はミディ丈が正解です。（パンツならクロプト丈が◎）

今回のコーディネートでは、袖のフリルでボリュームをもたせ、上半身の華やかさを作っています。加えて、下半身のボリュームを上手にカバーできるミディ丈のスカートをトップスインで着こなすことで腰の位置を高く見せています。首の長さを生かして、タートルネックもよく似合うそう！

4.骨格ウェーブに似合うワンピース・スカート・パンツ・デニム・靴シューズ・ドレス・アウター

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合うパンツコーデ

ウェーブ体型にはクロップド丈のテーパードパンツやくるぶし丈のスキニーデニムなどがよく似合います。
スカートが大得意であるいっぽう、パンツスタイルは少し苦手なウェーブさん。着こなしのコツは上半身にポイントをもってくること。帽子やヘッドアクセなどは簡単に視線を上にもってこれるのでおすすめです。

足首のしっかりと見えるテーパードシルエットのクロップドパンツは、骨格ウェーブさんの特徴である曲線的なボディラインと重心の低さをカバーし、スタイルを美しく見せてくれます。テラコッタカラーのブラウスは、視線を上半身へ誘導し、バンドカラーで首元にボリュームを与えてくれるアイテムです。

軽くてエアリーな着心地のシャツにディープグリーンのパンツを合わせたコーデ。骨格ウェーブさんは、ウエストタックをすることでくびれ強調と腰の位置を強調することができます。とろみ素材のバレルレッグパンツは、トレンド感があり、太ももの横張りを自然にカバーすることができるおすすめアイテムです。

トップス

パンツ

下半身が気になるウェーブさんは、ふんわりトップス×スキニーデニムが1番簡単なスタイルアップ術としておすすめです。
ふんわりとしたシルエットのブラウスにはネイビーのスキニーパンツを合わせてすっきりメリハリを。グレーのベストでコーディネートにアクセントをプラス。

エアリーな着心地のイエローシャツにチャコールのジョガーパンツを合わせたコーデ。裾がくしゅっとしぼられたパンツは、足元に軽さを出してくれるのでウェーブさんに似合いやすいアイテムです。少し難易度が高く感じられるかもしれませんが、ウェーブさんお得意のふんわり素材のシャツとの組み合わせて爽やかコーデに。

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合うスカートコーデ

ふんわりとしたフェミニンなスカートがよく似合うウェーブ体型。フレアスカートなど素材に軽やかさがあることがポイントです。

Tシャツとロングスカートにシャツジャケットを羽織った、大人カジュアルコーデ。骨格ウェーブさんは、コーデの重心を上げるのが着こなしのポイントです。高めの位置でウエストインして少し短め丈のジャケットを合わせることで、目線が上がってバランスよく着こなせますよ。

スカート

オフショルダーのカットソーにレーススカートを合わせた、ガーリーコーデ。トップスの大きく折り返したような襟ぐりのデザインが、デコルテを美しく見せてくれます。ロングスカートはウエスト周りはすっきりと、スカートのふわりとしたシルエットでメリハリが生まれ、スタイルアップが叶います。

トップス

シアー感のあるスカートはロング丈でも軽やかさがありエレガントな印象に。ふわっと広がるAラインスカートはウェーブさん鉄板の着痩せシルエット。トップスは旬のショート丈を選んだり、タックインをすることで、さらに脚長効果になりますよ。

スカート

淡いピンクが印象的なブラウスに上品な光沢感となめらかな風合いが特徴のサテンスカートの組み合わせは、ウェーブさんにおすすめの一押しコーデです。フリルカラーのトップスで首元が寂しくならずおしゃれ度アップ。スカートにも同素材をあわせて、ふんわりシルエットでスタイルアップさせましょう。

ふんわりと広がるティアードスカートがウェーブさんにぴったりのシルエット。カラージャケットには黒のスカートを合わせてコーディネートを引き締めると、大人女性でも着こなしやすいコーデになります。トップスとシューズは白で抜け感をプラスしましょう。

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合うワンピースコーデ

ウェーブさんに似合うワンピースは、ふんわりとした女性らしい印象のあるものです。
・Aラインシルエット
・フリルや装飾のあるもの
・ハイウエストのもの
などが代表例に挙げられます。

ニットとチュールの異素材ドッキングワンピースにベージュのブーツを合わせた、大人フェミニンコーデ。ハイウエスト切り替えが、着こなしにメリハリを与えます。骨格ウェーブさんは柔らかな肌質の方が多いので、ソフトなチュール素材がよく馴染みます。抜け感をプラスできるベージュのショートブーツを合わせると、骨格にマッチしてバランスが取れますよ。

華やかな花柄ワンピースは細かなプリーツでドラマティックな印象に。プリーツが気になる下半身を自然にカバーしてくれて、ウエストのシャーリングがスタイルアップ効果も発揮してくれます。小物は白で統一することで、コーディネートが華やかな印象に。

ワンピース

肩にあしらわれた立体的なフリルデザインがアクセントになったジャンパースカート。視線を上に集めてくれるのでスタイルアップ効果が期待できます。トップスの袖部分には軽やかなチュール素材が使われているので、黒のワンピースと合わせても軽やかに、重たくならずに着こなせます。

細かいチェック柄と裾部分の存在感のある繊細な発泡プリントで特別感を感じさせるワンピース。裾の刺繍で視線を下げ、脚長効果に。足首がしっかりと見える丈感とサンダルの組み合わせで、全体が着膨れせずすっきりとした印象に。

ウェーブさんは華奢で柔らかな曲線を持っているので、ストラップの細いキャミワンピースがベストマッチ。肩紐が華奢なキャミワンピは上半身の厚みが少ないウェーブさん向きのアイテムになります。ペプラムデザインは気になるウエストラインをふんわりカバーしてくれるので、体型を美しく見せてくれます。

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合うデニムコーデ

骨格ウェーブのぽっちゃりさんと相性がいいデニムアイテムは、足元を軽く見せるアンクル丈のデニムパンツです。

ウェーブさんが得意なチュール素材は、ブラウンやベージュなら甘すぎず大人女子にも取り入れやすいです。チュールキャミは視線を上に集め、腰位置を高く見せることができます。ブーツカットシルエットの緩やかな広がりで、脚長効果にも。

パンツ

春まっさきに着たいボーダー×デニムのさわやかコーデ。ゆったりめのトップスには、テーパードやスキニーパンツを合わせてYラインを作るのがおすすめです。ロールアップして足首を見せるのも◎コーデがシンプルな時は、きれいめなバッグやシューズを合わせると大人カジュアルコーデに。

パンツ

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合う靴・シューズコーデ

骨格ウェーブのぽっちゃりさんは、華奢なデザイン、ラウンドトゥや装飾のあるものなど「キュート」なイメージの靴がお似合いです。
ヒールの細いパンプス・バレエシューズ・ニットブーツ等と相性◎なので積極的にトライしてみてください。
また全身を見たときに、下半身に重心があるとスタイルダウンして見えてしまう傾向があります。そのためシューズも厚みのないフラットタイプや、柔らかなスエード素材など圧迫感のないものを選ぶとスラリとした印象になります。

ウェーブさんは、柔らかな素材やレースなど繊細なアイテムがお似合いです。
そのためサンダルも、
・ストラップが華奢なもの
・フリルやレースがあるもの
・ピンヒール
など可憐な雰囲気のものがお似合いです。
逆にボリュームのあるスポサンなどは、迫力が出すぎてしまうので注意しましょう。

ウェーブさん得意のフリルデザインのサンダルに、ふんわりとしたチェックブラウスとプリーツスカートを合わせたコーデ。サンダルのパールとフリルのデザインがアクセントになって、こなれ感を演出しています。白のプリーツスカートがかわいらしさを与えてくれるアイテムなので、黒のサンダルで引き締めるとちょうどいいバランスに。

ティアード×レースの上品なスカートには、ストラップが細めのサンダルがウェーブさんによくお似合いです。白でまとめたワントーンコーデには小物やサンダルにシルバーをチョイスしてアクセントに。

グルカサンダルはトレンド感を与えてくれるアイテム。光沢感や華奢なストラップが足元を軽く見せてくれます。シンプルな白のTシャツと得意のふんわりシルエットのフレアスカートに合わせた、上品さのある大人カジュアルコーデに。

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合うトップスコーデ

ウェーブさんは首や胸元が寂しく見えがちななので首が詰まったブラウスやタック・刺繍やフリルのあるトップスが似合います。

バンドカラーとフレア袖が特徴的なブラウスは、ウェーブさんにぴったりのアイテム。柔らかな落ち感素材のパンツを合わせると大人のきれいめスタイルが完成します。
デザイン性のあるトップスは華やかさに加えて、下重心のウェーブ体型を自然にスタイルアップしてくれますよ。

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合うアウターコーデ

ウェーブさんは、軽い素材や柔らかい素材のフェミニンなアウターがお似合いになります。
ノーカラーのツイードジャケットやショート丈コート、ファー付コートやAラインコートや、
・フードや大きなボタンなど装飾があるもの
・丸首の襟元
・ショート丈
などがポイントになります。

シアー素材のアウターは春夏おすすめしたいアイテム。裾のドロスト調整でシルエットをコクーンに変えて楽しむこともできるので、その日のコーディネートに合わせられるのも◎日焼け対策や冷房対策、旅行のお供にも最適ですよ。

トップスにボリュームを持たせたいウェーブさんには、コンパクト丈のライトジャケットで、ウエスト位置を高く、脚を長く見せてくれるのでスタイルアップに。黒のワンピースには、明るめカラーのアウターや小物を合わせると、印象が重たくなりずおすすめです。

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合うドレスコーデ

ハイウエスト・ハイネックのドレスが、下重心の骨格ウェーブのぽっちゃりさんをスタイルアップしてくれます。

透け感のある袖レース、柔らかさを感じるフレアスカートも骨格ウェーブさんの雰囲気によくマッチします。落ち着きのあるダークグリーンを選べば、可憐で上品な印象に。スタンドカラーデザインでトレンド感をプラスしています。

やわらかいシフォン生地が特徴的なドレスは、ウェーブさんお得意のデザインです。足首が見える丈感は華奢な印象になり、女性らしさが際立ちます。落ち着きのあるネイビーで上品で女性らしい雰囲気を演出しつつ、後ろリボンデザインがバックスタイルを可愛らしさも与えてくれますよ。

5.骨格ウェーブぽっちゃりさんの似合わない・事故アイテム・太って見えるを解消！

骨格ウェーブのぽっちゃりさんに似合わないコーデ・事故アイテム

骨格ウェーブさんは柔らかい素材や小さめの柄が似合うフェミニンな体型です。
上半身は華奢な一方で、下半身にボリュームがあるので「コンパクトなトップス＆ふわっとしたスカート」などメリハリが大切です。
・トレンドのビッグシルエット
・天然素材のラフな生地や地厚のコットン素材
はスタイルダウンして、服に着られているように見えてしまいます。

また、ウエストや腰の位置が低いので、
・ローライズのパンツ
・ワンピース×ワイドパンツなどの下重心のレイヤーコーデ
などは胴が長く見えてしまい、バランスが悪くなってしまいます。このほか、
・Vネック、Uネックのアイテム
・シンプルすぎるトップス
などが苦手アイテム。トップスの首回りがつまっているボウタイブラウスやフリル付きのものを着て、胸元が寂しげな印象にならないよう工夫しましょう。

それでは具体的な悩み別のコーデを見ていきましょう。

苦手なVネックやラウンドネックはどう着ればいい？

Vネックやラウンドネックなど首回りがあいたアイテムは敬遠しがちなウェーブさん。しかしVネックでも柔らかい素材感、カットが浅めのタイプや袖にデザイン性があるものであれば寂しい印象にならないので試してみてください。

カジュアル、シンプル、ラフな着こなしが難しい！

シンプルなスタイルが苦手なウェーブさん。そんなときは襟のあるトップスを選んでみてください。首回りに装飾があるだけで、ウェーブさん特有の胸元が寂しい感じが防げます。シンプルカジュアルなスタイルでも「盛る」要素が大事なポイントです。

大きめなオーバーサイズのコーデを着るポイントは？

流行りのビックシルエットは服に着られてる感が出てしまいますよね。ボトムスはハイウエストで脚を長く見せたり、小さなバッグなどでメリハリをつけましょう。小物はぐっとおしゃれ度が高まるのでおすすめです。

シャツやスーツが似合わない！

フォーマルなスタイルは寂しい印象になってしまうウェーブさん。そこでおすすめしたいのがノーカラージャケット。襟がない分、デコルテあたりに視線が集まるのでバランスが取れます。首元が詰まったブラウスを合わせてより華やかに仕上げるのが似合わせのコツです。

流行りのロング丈アイテムをおしゃれに着こなしたい！

下半身が気になるウェーブさんにとってロング丈は難易度高めのアイテム。しかしバッグを斜め掛けしてワンポイント置いてあげると、視線がいっきに上がります。苦手なロング丈アイテムも小物のポイント使いで上手に着こなせます。ワンピースの裾からちらっと見えるピンクのパンツもこなれ感を引き出してくれますよ。

6.骨格診断ウェーブさんにおすすめの髪型

曲線的なラインがよく似合うウェーブさんは、フワッとしたパーマをかけたボブヘアーがマッチします。

ウェーブさんは実はショートカットがあまり似合わないので、先ほどご紹介したボブかデコルテの薄さをカバーするミディアムの長さがいいですね。

7.骨格ウェーブ×パーソナルカラーの最強コーデ

骨格診断は、骨・肉・関節など骨格を元に体型診断するもので、パーソナルカラー診断は肌・瞳・髪・血色など持っている色味を元に診断します。骨格と色味をかけあわせたら最強のコーデ診断になりますよね！今回は少しだけ骨格ウェーブタイプ×パーソナルカラー診断のコーディネートをご紹介します。

骨格ウェーブ×パーソナルカラー＜イエベ春・スプリングタイプ＞

イエベ春・スプリングタイプの方は、春の花のように温かみのある、明るくて鮮やかな色合いが良く似合います。

上半身が華奢な骨格診断ウェーブタイプは、シンプルすぎると寂しい印象になってしまいます。そんな時はボーダー柄のニットやウエストにベルトのついたスカートでアクセントを付けてお悩み解消！温かみのあるアイボリーは血色よく見せてくれるため、春タイプにおすすめです。

骨格ウェーブ×パーソナルカラー＜ブルべ夏・サマータイプ＞

ブルベ夏・サマータイプの方は、ステルカラーなど明るく涼しげで、フェミニンな色合いがお似合いになります。

パステルカラーはロマンティックな印象で、夏（サマー）タイプにおすすめです。トレンドのマジョリカプリーツは皺になりにくく、揺れる生地感が骨格診断ウェーブにぴったりです。この画像のように上下を同系色でまとめてコーデするのも、トレンドの着こなしです。

骨格ウェーブ×パーソナルカラー＜イエベ秋・オータムタイプ＞

イエベ秋・オータムタイプの方は、秋（オータム）タイプはシックでゴージャス、やや暗めで落ち着いた色合いがお似合いになります。

とろみ素材のワンピースは骨格診断ウェーブが得意なアイテムです。こちらは首回りに小さめのフリルとタックが施されており、アクセサリーなしでも華やかな印象になります。秋（オータム）タイプが得意なダークベージュは、ダルメシアン柄を選べば愛らしくフェミニンな印象になります。

骨格ウェーブ×パーソナルカラー＜ブルべ冬・ウィンタータイプ＞

ブルベ冬・ウィンタータイプの方は、ビビットカラーもしくは白に近いクリアなアイシーカラー、黒・グレーといった無彩色がお似合いになります。

艶やかなボルドーカラーは冬（ウィンター）タイプの得意カラーです。骨格診断ウェーブのすらっと華奢な首元に、スタンドネックはよくお似合いになります。ふわっと広がるバルーンスリーブで、シンプルなデザインながら華やかさも兼ね備えた便利な一枚。トップスにボリュームを持たせるのが似合うウェーブタイプにピッタリのデザインです。細身のパンツと合わせてもバランスのいいコーデになります。

今回は、ストレートタイプのカラー診断別のコーデを少しだけご紹介しました。
パーソナルカラータイプがわからない方は、こちらからチェックください。

一生使える、パーソナルカラー診断チェックも＞＞

まとめ

骨格ウェーブさんがスタイルアップするには、胸元は露出せずほどよく上半身をボリュームアップしてメリハリを作ることが大切です。

日頃からXラインやYラインシルエットを意識して、ウェーブさんの良さを生かしたファッションをしていきましょう。

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＃＃監修者プロフィール
山田 ハナ
ファッションが昔から大好きだけどぽっちゃり・おチビ・肩幅しっかりがコンプレックスだった。試行錯誤した結果、骨格診断とパーソナルカラーに出会い等身大の自分でおしゃれが楽しめるように。骨格スタイルアドバイザー2級。

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